Салат: капуста, огурец,помидор, редис, зелень и всё заправить маслом. Ем утром с завтраком и в обед . Все отлично стало. Нужно есть больше клетчатки и пить воды
Выписали недавно: оптифайбер по 2 ложки с утра, после завтрака Дюфалак 60 мл. Урсофальк 2 капсулы на ночь и свечи ректактив по мере необходимости. По факту от Дюфалака в такой дозе страшное вздутие, как-будто накачивают внутри воздухом - два дня помучилась и бросила пить. Пью оптифайбер, Урсофальк, на ночь пакетик форлакса - результат есть ежедневно, свечи ещё не пробовала. У меня проблема в удлиненном и изогнутом кишечнике, поэтому к сожалению ни киви, ни свекла, ни селёдка с огурцом в молоке эффекта не дают (((
Свечи не стала ставить, просто купила себе в аптеке Фибралакс (натуральное слабительное) и пропила его по инструкции, хорошо он мне помог от запора, да и кишечник после него получше стал работать, судя по ощущениям и моему регулярному стулу
Елена·
Мама сына (11 лет), беременна (26 нед.)
Киви и глицериновые свечи.
Ммм🌹·
Смузи киви чернослив
Алина·
Мне кажется мне хорошо помогала курага
Наталья·
Мама четверых детей, беременна
Donat вода
Ольга··
Мама сына-младенца
Поддерживаю, хорошо помогало. Или магния цитрат, эта форма слабит
Яна·
Мама сына (1 год)
Киви, курага, чернослив, кефир
A & A·
В ожидании первенца
Салат: капуста, огурец,помидор, редис, зелень и всё заправить маслом. Ем утром с завтраком и в обед . Все отлично стало. Нужно есть больше клетчатки и пить воды
Knara·
Мама дочки (2 года)
Во время беременности ела сливы, курага, киви
Ольга·
В ожидании первенца
Дюфалак отлично помогает, пью 2 недели, 1-2 недели перерыв
Мария ·
В ожидании первенца
Киви👌 4-5шт и все нормально
Anna·
Мама троих детей
Глицериновые свечи, спасали три беременности
Галина·
Мама двоих (11 лет, 13 лет), ждёт третьего
Гинеколог сказала самое лучшее это Глицериновые свечи, сама пробовала супер
Маргарита·
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
Выписали недавно: оптифайбер по 2 ложки с утра, после завтрака Дюфалак 60 мл. Урсофальк 2 капсулы на ночь и свечи ректактив по мере необходимости. По факту от Дюфалака в такой дозе страшное вздутие, как-будто накачивают внутри воздухом - два дня помучилась и бросила пить. Пью оптифайбер, Урсофальк, на ночь пакетик форлакса - результат есть ежедневно, свечи ещё не пробовала. У меня проблема в удлиненном и изогнутом кишечнике, поэтому к сожалению ни киви, ни свекла, ни селёдка с огурцом в молоке эффекта не дают (((
Анна·
Мама дочки (2 года)
Яблоки жевала
Оксана·
В ожидании первенца
Свечи не стала ставить, просто купила себе в аптеке Фибралакс (натуральное слабительное) и пропила его по инструкции, хорошо он мне помог от запора, да и кишечник после него получше стал работать, судя по ощущениям и моему регулярному стулу