Как справиться с детьми, когда сил уже нет?

У меня закончились силы, по ходу. Я второй день постоянно ору, уже просто не вывожу.
Старший ребёнок проболел почти весь апрель, три недели дома безвылазно. Сходил на три дня в сад, и снова здравствуйте, уже неделю дома. Теперь и младший подхватил.
И вот второй день каждый раз как я кормлю младшего/отсасываю сопли/несу его куда-то, старший кидается под ноги, виснет на ногах,прыгает на меня, а если я прошу подождать, когда я закончу какое-то действие, его вообще несёт, пытается меня укусить, громит комнату, выкидывает вещи из моего шкафа, чтобы туда залезть. Вообще не слушается и не слышит, я не могу до него достучаться и срываюсь на ор, уже охрипла. И потом сижу виноватой себя чувствую, когда он плачет. Это замкнутый круг какой-то. Просто АААААААААА
На мужа надежды нет, он или орет вместе со мной, или не сходя с дивана толдычит ребёнку «прекрати», что конечно же не работает 🤦‍♀️