Девчонки, привет! 11 мая в 13:00 я проведу бесплатный семинар в студии йоги «ПАРАМИТА»на тему корректной работы с диастазом и мышцами тазового дна.

Если вы имеете опущение (пролапс) органов малого таза, несостоятельность МТД, диастаз и это отражается на качестве вашей бытовой, интимной жизни или спорте такими нюансами, как:

🔹выход воздуха из влагалища при активной деятельности и в интимной жизни

🔹болезненный половой акт

🔹подтекание во время чихания, смеха, кашля

🔹регулярная ноющая боль в пояснице без видимых причин и особенно после физических нагрузок

🔹выпирающий живот

🔹упражнения не приносят ни какого результата

🔹и, наконец, вы просто устали слышать, что так у всех и это норма!

Если вы хотите попробовать изменить качество жизни в разы, тогда я жду вас на бесплатном семинаре 11 мая в 13:00 в студии йоги «ПАРАМИТА» г. Тольятти, ул. 40 лет победы 48.

Кроме обеспечения здоровья органов малого таза, их правильного функционирования, профилактики опущения и коррекции диастаза, приятным и важным бонусом Умной работы с МТД является пробуждение женской энергии и повышение чувственности в интимной жизни🌹

НА СЕМИНАРЕ:

✔️Узнаем, что такое мышцы тазового дна (МТД) и почему каждой женщине важно сохранять тонус МТД, проведем их диагностику

✔️Выполним упражнения для работы с «внутренним корсетом» и МТД

✔️Поработаем с дыханием и согласованностью верхней и нижней диафрагмы

✔️Познакомимся с техникой корсетирующего дыхания, что особенно важно при проблеме диастаза, а также для его профилактики

✔️ Расскажу с какими проблемами я столкнулась после родов и свою историю реабилитации.

❗️Количество мест участников ограничено, для записи на семинар пишите мне лично.

💎 заходите на мой канал, там я рассказываю о пользе йогатерапии при женских заболеваниях, делюсь техникой выполнения простых и эффективных упражнений и другими полезностями для сохранения молодости, здоровья и красоты 💕 ссылка