Я ограничивала только копчёности, ну и молоко , шоколад, сгущенку убрала на месяца три, пробовала и смотрела , т.к сыпало именно на это) а остальное ела
Я не по этим делам. Но когда лежала в больнице после родов (а это был февраль), соседка по палате для лактации потребляла литрами домашний березовый сок, ей родственники из деревни передавали специально по этому случаю. Наверное можно, по крайней мере у неё с лактацией всё получилось, ребенка не сыпало
Это просто сок😅
Некоторые ж наоборот его советуют "для увеличения молока " 🙈