Восстановление после 2 КС и ГВ: гимнастика и упражнения?
Девочки, восстановление организма после родов☺️есть какие-то гимнастики, упражнения🏋️дано: 2 КС, ГВ, худое тело, но выпирающий живот🙈🙈🥹с булками завяжу😁
Девочки, восстановление организма после родов☺️есть какие-то гимнастики, упражнения🏋️дано: 2 КС, ГВ, худое тело, но выпирающий живот🙈🙈🥹с булками завяжу😁
Анастасия Локтионова·
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
Выпирающий живот можно убрать вакуумом живота, каждое утро до завтрака хотябы раз по 10, только найдите видео Как правильно делать, с первого раза может не получиться, но живот прям на глазах уходить будет, я после родов убрала, у меня прявла не кс было, но мне прям очень помогло
Виктория·
Мама троих детей
https://www.instagram.com/natalyapopovich?igsh=a2VvNTZkNXJrZWZq
У нее курс крутой на эту тему
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо ☺️