Восстановление после 2 КС и ГВ: гимнастика и упражнения?

Question

Девочки, восстановление организма после родов☺️есть какие-то гимнастики, упражнения🏋️дано: 2 КС, ГВ, худое тело, но выпирающий живот🙈🙈🥹с булками завяжу😁

Виктория · Answer

https://www.instagram.com/natalyapopovich?igsh=a2VvNTZkNXJrZWZq 
У нее курс крутой на эту тему

Анастасия · Answer

Спасибо ☺️

Анастасия Локтионова · Answer

Выпирающий живот можно убрать вакуумом живота, каждое утро до завтрака хотябы раз по 10, только найдите видео Как правильно делать, с первого раза может не получиться, но живот прям на глазах уходить будет, я после родов убрала, у меня прявла не кс было, но мне прям очень помогло

Восстановление после 2 КС и ГВ: гимнастика и упражнения?

Комментарии