После родов запустила себя: как начать приводить себя в порядок?
Девчата всем доброй ночи ❤️🩹
Вообщем кажется я совсем начала запускать себя после родов, половая жизнь перетала меня интересовать, постоянно негативные мысли, волосы ужасно выпадают, хроническая усталость, и это только малая часть того что меня беспокоит. С кем поговорить не знаю даже, подскажите с чего начать приводить себя в порядок, столько всего хочется сделать конечно, но это лишь мысли, до дела редко доходят руки, сил не остаётся ни на что..иногда думаю что я слишком жалею себя, а потом думаю кто будет меня жалеть, если не я сама?, Делаю всё в меру своих сил, но на себя этих сил не остаётся 😭😭😭
Очень хотелось поплакаться, знаю многие девушки справляются с большим колличеством детей, но для меня это в новинку, и я просто схожу сума честное слово😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Не парьтесь, идеальных нет. Ребёнок сыт, чист, значит вы хорошая мама. Не вините себя ни в чем. Попросите помочь кого-то из близких хотя бы пару часов в день. Чтобы поспать, отдохнуть
Первый очередь высыпаться надо, я тоже сталкивалась после дочки не высыпалась ходила вся уставшая.
Если вы кормите, это нормально. Дефициты пополняйте
И да как пишут отдыхайте. Когда ребенок спит, спите вместе. Ваше настроение на 1 месте, так как это мы женщины создаем атмосферу. Счастливая мама=счастливая семья
@symbat_s вы правы, раньше всегда вместе с малышом спала, теперь столько дел копится что уснуть не получается, но кажется скоро я забью на всё это большой и толстый..
Нужно восстановить собственное здоровье 🫶🏻 напишите в личку- могу подобрать витамины и минералы