Есть ли психолог по ОМС?
Психолог по ОМС такое есть вообще? С деньгами честно оч туго,а все чаще и чаще ловлю толи панические атаки,толи приступы какой-то депрессии. Резко тахикардия, слезы текут сами и ощущение что что-то плохое происходит,долго не могу успокоиться потом. Беременности точно нет. Хотелось бы консультацию, может лекарства какие выписали..
Комментарии
Собственно, это первое, что тебе предложит психолог, до назначения психиатра и таблеток🤔
Ну одна бываю по будням,когда все в саду. В том то и дело, как бы дети ходят в сад,я часто отдыхаю и с мужем вдвоём и одна. Поэтому и не могу понять в чём причина такого состояния
По прописке 3 сеанса в год, если тяжелый случай могут 10 назначить. Бесплатно.
Благотворительные консультации с психологом можно здесь получить в фонде помощи мамам с детьми: ссылка
Для этого оставляете заявку.
Но психолог не выписывает лекарств, если он заподозрит заболевания, например депрессию, то направит к психиатру.
В поликлинике должен быть психолог. У нас в городе,например,есть психоневрологический диспансер. Туда можно попасть на прием по ОМС и к психологу и к психиатру.
Психолог не выписывает лекарства. Можно попробовать к неврологу, если не хотите к психиатру
В поликлинике есть психолог. Подходите в регистратуре, там вас направят.
Я ходила, несколько раз
Пришлю вам ссылки на волонтерский проект от нашей ассоциации Экзистенциального Анализа 🙏🏻
Они создавали этот пост, когда был теракт, но он работает в целом и без ЧП
ссылка
Я ходила бесплатно от соцзащиты. Потом там сделали какую-то символическую плату 250 или 350 р за сеанс.
Я только сама смогла себе помочь . Читайте молитвы, дышите глубоко, отвлекайте себя в моменте
Я не верующая, молитвы её для меня. Но очень рада,что вам это помогло🙌
@filonenco.97, разницы нет, нам помогает то во что мы верим. Дышите глубоко в момент атаки , помогает
Есть душа мамы
И с тобой все порядке
проекты, где есть бесплатные сессии для мам
Состояние называется за*бал*сь🤷
И постоянный, вечный день сурка.
Ничего нового, цикличность обстоятельств. Муж, дом, дети, мама. И так по кругу.
Тут не психолог нужен, а выделить время на себя.
Оставить мужа с детьми, самой сходить в спа по программе расслабление. Сменить обстановку - сгонять к подругам, высказаться им про все, что происходит и волнует.
Я бы ещё посоветовала договориться с бабушкой и дедушкой, оставить с внуками на неделю, съездить с мужем вдвоём куда-то отдохнуть, выключив телефоны, и посвятить время для себя.
Просто у тебя период выгорания 🤷
Ты вообще когда в последний раз оставалась одна, без работы по дому, посвящая время только себе?