Мне кажется для разового приема попить что то другое, этим лекарством все таки идет чистка кишечника, не знаю конечно какой будет эффект от 1 пакетика ,но я б не стала 😄 лучше фитомуцил или микролакс, я в свое время пила мукофальк оч помог

Микролакс как разовая мера очень помогает

Попробуйте Фитомуцил, классная штука,действует мягко,не резко,безвредно
После родов спас

Мне отлично помогает гречишный чай , а может быть просто много жидкости, он мне нравится на вкус , литровый чайник завариваю и выпиваю за день , до этого никогда столько не пила воды , теперь просыпаюсь от желания

Чтобы сдвинулось, нужно питание изменить, больше никак, остальное- временное решение..меня, после родов дофига лет, мучают запоры, разобралась случайно, благодаря девушке из ютуба) сейчас тоже бывают, но реже) стала варить каши цельнозерновые, овощи тушеные- варёные, свежие ( с лета морожу много) и очень помогают грецкие орехи) раньше даже слабительные и клетчатка не помогали

Вам врач прописал??
У меня девочка с ним к операциям готовилась, а у неё их было 20 шт.

И вот она его вообще не советует , лучше фосфосода.