" деревянный" слишком

1. Открыть инструкцию и следовать указаниям «прием препарата», там все будет написано.
Всасывание железа ухудшается при совместном употреблении некоторых пищевых продуктов, но при прямо одновременном приеме! То есть таблетка железа, запитая молоком, соком, кофе и тд. Никто не заставляет оставлять насовсем от этих продуктов. Просто разносить по времени. Хлеб и железо - вообще нет никакой связи
2. Нужно искать, куда постоянно девается ваше железо. Консультация либо хорошего терапевта, либо уже гематолога
3. Внутримышечные уколы железа уже не должны использоваться! Это устаревший метод лечения! Имеет много побочных эффектов и болезненные сами по себе.
Если назначают железо не в таблетках, то это должны быть капельницы. Если брать феринжект, то это будет 1-2 капельницы с перерывом 2 недели, чтобы восстановить уровень железа.

Нет не сразу после месячных, промежуток был . У меня так-то низкий гемоглобин был так ещё и кормлю сейчас так вообще поэтому и упал возможно. Проставлю ,если не поможет,послушаю совета ,сходу к гематологу)

Читаем инструкцию к препарату с чем не совмещать и все . Знаю что с кальцием интервал не менее 2 часов. А так кушать все . Красное мясо в рационе должно быть

Просто выдерживайте перерыв
Молочку можно, просто она ухудшает всасываемость-тут уже ваша ответственность, что вам важнее
Я и пила много разных таблеток и делала капельницы
Лучше капельницы, эффект сразу и без потерь (таблетки могут не подойти и там как раз нельзя молочку вместе и тд) и все можно
Я думаю если вы вы пьете стакан молока за неделю мир не остановится )

Да да ) конечно 😂

Тоже начала сегодня пить железо)
Знаю что оно не совместимо с некоторыми витаминами в роде цинка,кальция.
А так же железо обязательно либо запивать цитрусовым соком,либо принимать с витамином С,либо с фолиевой кислотой. Это нужно для лучшего усвоения. Ну и утром исключу кофе) Всё)

Всё можно😁

Все можно) не заморачивайтесь так