Как правильно питаться без вреда для здоровья?

Девули, знаю, что многим из вас очень интересна тема питания🍉🥦🥐😌😇 сейчас в интернете куча информации по этому поводу, но вместе с тем, очень много мифов, навязанных диет, которые не помогают , а только вредят, а потом привет - новые килограммы после отвеса 🤷🏻‍♀️

Моя самая близкая подруга очень фундаментально подошла к изучению этого вопроса, отучилась в школе нутрициологии с научным подходом. Я сама узнала массу полезной информации за время ее обучения , многое меня удивило 😀

У нее самой прекрасные результаты без ограничений по продуктам, благодаря сбалансированному рациону. При этом у нее АИТ😔 девочки с этим диагнозом знают насколько непросто с ним иногда худеть, вес может стоять месяцами с диетами и тренировками.

Сейчас она, как начинающий специалист, работает по привлекательным ценам. Она очень ответственный, мыслящий , всегда с обратной связью человек 😌🙌🏻

Вдруг , тема вам эта близка и интересна, с удовольствием поделюсь контактом 😇

В инстаграм она планирует вести свой блог, где будет также давать полезную информацию и «пищу» для размышлений 😌