Когда начали тренировки после родов: делимся опытом

post image

Наконец-то сегодня удалось немного потренироваться во время прогулки 💪🏼

Девочки, а вы делаете физ нагрузку после родов ? Спустя какое время начали тренироваться ?

4

Комментарии

Татьяна·Мама сына (1 год)

Почти через 6 месяцев стала заниматься дома. Когда почувствовала что есть силы, ресурс и огромное желание выглядеть хорошо 😊

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (младенец)

С дочкой через пару месяцев, потом в 4 в зал вернулась

С сыном тоже с 2 в спокойном режиме, но без нагрузки на ноги, еще жду приема врача. Уже прям хочу ворваться в зал 😂

Нравится Ответить
Ксения·Мама сына-младенца

У меня пока в зал не получается( дома потихоньку пробую

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (младенец)

@ksusha1488, да даже домашние тренировки в тонус приводят)

Любой спорт уже хорошо 👌🏻

Нравится Ответить