Ксения
ksusha1488
Ксения·Мама сына (1 год)

Когда начали тренировки после родов: делимся опытом

post image

Наконец-то сегодня удалось немного потренироваться во время прогулки 💪🏼

Девочки, а вы делаете физ нагрузку после родов ? Спустя какое время начали тренироваться ?

03.05.2024
4

Комментарии

zhinovach_tatyana
Татьяна·Мама сына (2 года)

Почти через 6 месяцев стала заниматься дома. Когда почувствовала что есть силы, ресурс и огромное желание выглядеть хорошо 😊

04.05.2024 Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)

С дочкой через пару месяцев, потом в 4 в зал вернулась

С сыном тоже с 2 в спокойном режиме, но без нагрузки на ноги, еще жду приема врача. Уже прям хочу ворваться в зал 😂

03.05.2024 Нравится Ответить
ksusha1488
Ксения·Мама сына (1 год)

У меня пока в зал не получается( дома потихоньку пробую

03.05.2024 Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@ksusha1488, да даже домашние тренировки в тонус приводят)

Любой спорт уже хорошо 👌🏻

03.05.2024 Нравится Ответить