Можно ли переборщить с психологией?

Как вы думаете?

Я недавно задумалась, а зачем я время от времени обращаюсь к психологу? Для того, чтоб вернуть объективность восприятию себя и окружающего мира, ситуаций, людей в поле моих контактов, для того, чтоб наладить контакт и баланс с объективной реальностью.

А можно ли переборщить с психологией? Ну например, по каждой мелкой ситуации начинаешь бегать к психологу? Копать там, где и не стоит оно того? Все и всех анализировать вместо того, чтоб просто разозлиться или порадоваться? Может ли злоупотребление психологией довести до того, что контакт с реальностью, наоборот, ослабеет?

Качеством работы с психологом для меня является способность самостоятельно выдерживать ситуацию. К слову, весь геморрой с переездом в Москву (организационно и эмоционально) я пережила сама. Без сессий с Катей. И это не было сверхусилием для меня. Я не отрицала эмоции, утрату, горевание по дому и Питеру, давала себе прожить это. Я не циклилась на несправедливости наших гос инстанций и фокусировалась на цели. Я не искала недостатки в Москве, т к пока я занята поиском изъянов, я не оставляю себе ресурса найти плюсы. Когда не было конца и края навалившимся проблемам, я начинала жить очень краткосрочным планированием по принципу «день прошел и слава Богу». Это работает.

Спасибо психологу, с которым я работала 🙏