Не хочу гулять при беременности — это нормально?
девочки, вот все говорят же больше гуляй во время беременности, а если мне не хочется? или я быстро устаю, или я просто хочу лежать и отдыхать? раньше часто гуляли когда жили в центре, перебрались выше и без машины практически не выхожу, да и до беременности особо не гуляла, шаги наматывала в зале, сейчас вообще не хочется, мой лимит прогулки 30 минут😵💫 это нормально? или надо заставлять себя гулять?
zaaa·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну вообще лучше по немногу добавлять физ нагрузки… на вашем сроке и я быстро уставала потом добавляла минуты и так почти по 2 часа ходила в день, очень привыкла к этому) без прогулок не могла потом и кстати я очень легко родила потом. Со вторым не ходила , лежала часто спала , блин потом и рожать было тяжело и ребенок был 4500😰😂
·Ответить