Как похудеть без срывов и заменить сладкое?
Девчонки, кто как худел???
Какие диеты, помощники, читы?🤣
Ужас какой то прям.. Не могу взять себя в руки, вечно срываюсь!🥲
Муж жутко дизморалит, ему типо все нравится и я царица💃
Но мне самой тяжко..((
Чем можно заменить сладкое?
И имеет ли смысл, каллорий практически везде одинаково..
В зал хожу, стараюсь больше двигаться, но вес стоит.
Комментарии
@luisafronova, по ссылке бесплатное регистрация . Это официальный их сайт .
И сейчас проходит акции 250₽ в подарок за заказ .
ссылка
@luisafronova сейчас как раз смотрю
ссылка
ссылка
@sandra8725 И муж такой, ты чего гречу жрёшь, а я такая, шоколада хочуууу🤯
Муж..😳🦧
@luisafronova и хочу напомнить ,больное ,
После 35 прям тяжело
Вроде все соблюдаешь ,а все равно утром красивый опухший бульдог
Купите готовое питание на месяц с калорийностью 1500 ккал
Пока не поймёте, что так больше нельзя, всё бесполезно.
Я сладкое поменяла на ягоды. )) мне сладкое вааще незя)))
Ягоды это хороший вариант, как раз сезон скоро)))
@luisafronova только тоже без фанатизма. У них калорийность не большая, но сахара не мало...
Я что бы похудеть записалась на олимпийский игры. Там тренера, врачи , психологи . Расписывают тебе питание, БЖУ , калории . А от сладкого мне очень помогли витамины Хромлипама от SW. Я прям до мозга костей сладкоежка , но после того как стала пить эти витамины даже желания пропало есть сладкого . Советую