Как похудеть без срывов и заменить сладкое?
Девчонки, кто как худел???
Какие диеты, помощники, читы?🤣
Ужас какой то прям.. Не могу взять себя в руки, вечно срываюсь!🥲
Муж жутко дизморалит, ему типо все нравится и я царица💃
Но мне самой тяжко..((
Чем можно заменить сладкое?
И имеет ли смысл, каллорий практически везде одинаково..
В зал хожу, стараюсь больше двигаться, но вес стоит.
Галина ·
Мама сына (7 лет)
Я сладкое поменяла на ягоды. )) мне сладкое вааще незя)))
Надежда··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ягоды это хороший вариант, как раз сезон скоро)))
Галина ··
Мама сына (7 лет)
@luisafronova только тоже без фанатизма. У них калорийность не большая, но сахара не мало...
Екатерина·
Мама дочки (7 лет)
Питание, спорт, движение
Екатерина·
Мама дочки (7 лет)
Пока не поймёте, что так больше нельзя, всё бесполезно.
Петрова Елена·
Мама сына (6 лет)
Купите готовое питание на месяц с калорийностью 1500 ккал
Надежда··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Спасибо, отличный вариант 👍
Александра·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ешь гречу))))
Александра··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@luisafronova 🤣
Надежда··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
И муж такой, ты чего гречу жрёшь, а я такая, шоколада хочуууу🤯
Муж..😳🦧
Александра··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@luisafronova и хочу напомнить ,больное ,
После 35 прям тяжело
Вроде все соблюдаешь ,а все равно утром красивый опухший бульдог
Елена·
Мама дочки (5 лет)
Мотивация нужна сильная
Екатерина·
Мама дочки (7 лет)
Доктора Шурова смотрю, мне помогает
Надежда··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ни разу не смотрела, гляну👌
Екатерина··
Мама дочки (7 лет)
@luisafronova сейчас как раз смотрю
https://youtu.be/GbMUCSWCNPg?si=fdwZDCpIMgPIyd7P
https://youtu.be/Uks_DuzPP84?si=XDCowLIi0rWTaMuD
Валерия·
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
Я что бы похудеть записалась на олимпийский игры. Там тренера, врачи , психологи . Расписывают тебе питание, БЖУ , калории . А от сладкого мне очень помогли витамины Хромлипама от SW. Я прям до мозга костей сладкоежка , но после того как стала пить эти витамины даже желания пропало есть сладкого . Советую
Надежда··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ого! Круто, спасибо за совет🌹
Валерия··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@luisafronova, вот так они выглядят. Я их на официальном сайте заказываю . И для детей там много витамин .
Валерия··
Мама двоих (9 лет, 12 лет)
@luisafronova, по ссылке бесплатное регистрация . Это официальный их сайт .
И сейчас проходит акции 250₽ в подарок за заказ .
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2571447423