Как похудеть после родов и стать стройнее, чем до беременности?
Девочки 😰🫂
Поделитесь историями похудения после родов. Чтобы прям еще стройнее, чем до родов 😄
Вес бежит вперед, появился целлюлит… Страшно, что так все оно и останется 😰
Срочно нужны хорошие истории 😄🫶
Елена·
Мама дочки-младенца
Все очень индивидуально же. У кого-то само без усилий уходит, кому-то придется постараться для этого. Но в любом случае, все исправить можно) после беременности это толстое состояние забывается быстро)
moonlight🌙·
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
Мне ребенок устраивал такие концерты,я поесть забывала,сплошной фитнес🤣
Что не заметила как штаны слетать стали,а наела я прилично +16кг
Щас конечно тоже все тоже самое и целлюлит видно стало,но пока +5 стараюсь не жировать особо
A-ya··
В ожидании первенца
Вот я и гадаю какой будет ребенок
Даже немного хочется , чтобы был не самый спокойный (ну сумасшедшая 🤣)
Прям большое желание вернуться в форму
Я вот тоже наела уже +12
moonlight🌙··
Мама сына (5 лет), беременна (23 нед.)
даже если и будет спокойный это кайф)включаете ютубчик тренировочку и пока малыш спит занимаетесь)
Я обожаю тренировки танцевальные это заряд бодрости прям ух)
А в целом пешие прогулки с коляской находитесь и все лишнее уйдет)
ольга·
Мама сына (3 года)
Год особо не скидывала, потом как пошел скинула прилично. Без тренировок, не нравиться качество тела сейчас, надо подключать спорт.
Виктория·
Мама дочки (6 лет)
Забеременела в 65кг, тогда активно занималась спортом. Ушла рожать в 92 🐷 полгода держался вес, не могла заниматься спортом. Потом зал и питание. Всё вернула обратно) но сейчас снова миссис пиг 😂
A-ya··
В ожидании первенца
Короче , схема проста : зал и пп 🥲
И мотивация
Ольга·
На учет вставала 60 кг, к моменту родов была 77 кг.🫣 Через полгода вес стал 57 кг, но качество тела оставляет желать лучшего. Живот, грудь и ягодицы стали дряблыми. 😞
До спортзала так и не дошла, снова 🤰🏻. 😂
A-ya··
В ожидании первенца
Видимо, без спорта никак … я не любитель спортзала , но сейчас очень замотивирована 😄 не знаю как будет дальше
Хочется красивое тело 😰
Anastasiya·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Я не после прям родов, но сбросила уже 16,5 кг. Наела много к своему послеродовому весу на нервной работе. Приобрела инсулинорезистентность и пред диабет. Сахар сейчас в норме, ттт. После скинутых 16 кг. Почти идеальный. Но только на пп смогла сбросить вес. До него вес только рос. Ни ИГ ни подсчёт ккал не помогало
Anastasiya··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
@ama_wowa я сейчас веду чат. По пп, но там реклама нл. Если есть желание, могу добавить. А так нужно просто настроиться, правильно сказано. Я довела себя до болячек, что не могла сбросить совсем. И диабет меня сильно пугал. Много диабетиков в семье. Теперь только пп. Не хочу последствий этой болячки. Вижу в живую. На себе испытывала некоторые прелести высокого сахара
A-ya··
В ожидании первенца
спасибо. Я буду этим заниматься уже после родов. Сейчас все равно не готова.
Anastasiya··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
надо сейчас правильно питаться начинать. По себе знаю😘 удачи в настрое🤗 почитайте информацию по питанию. Её много в интернете. Всё получится 🤗