Аватар
A-ya
Девочки 😰🫂
Поделитесь историями похудения после родов. Чтобы прям еще стройнее, чем до родов 😄
Вес бежит вперед, появился целлюлит… Страшно, что так все оно и останется 😰
Срочно нужны хорошие истории 😄🫶
15 дней

Лучший комментарий

Аватар
aaaaanaaaaaa

@ama_wowa надо сейчас правильно питаться начинать. По себе знаю😘 удачи в настрое🤗 почитайте информацию по питанию. Её много в интернете. Всё получится 🤗

14 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
aaaaanaaaaaa

Я не после прям родов, но сбросила уже 16,5 кг. Наела много к своему послеродовому весу на нервной работе. Приобрела инсулинорезистентность и пред диабет. Сахар сейчас в норме, ттт. После скинутых 16 кг. Почти идеальный. Но только на пп смогла сбросить вес. До него вес только рос. Ни ИГ ни подсчёт ккал не помогало

14 дней Нравится Ответить
Аватар
aaaaanaaaaaa

@ama_wowa я сейчас веду чат. По пп, но там реклама нл. Если есть желание, могу добавить. А так нужно просто настроиться, правильно сказано. Я довела себя до болячек, что не могла сбросить совсем. И диабет меня сильно пугал. Много диабетиков в семье. Теперь только пп. Не хочу последствий этой болячки. Вижу в живую. На себе испытывала некоторые прелести высокого сахара

14 дней Нравится Ответить
Аватар
ama_wowa

@aaaaanaaaaaa, спасибо. Я буду этим заниматься уже после родов. Сейчас все равно не готова.

14 дней Нравится Ответить
Аватар
aaaaanaaaaaa

@ama_wowa надо сейчас правильно питаться начинать. По себе знаю😘 удачи в настрое🤗 почитайте информацию по питанию. Её много в интернете. Всё получится 🤗

14 дней Нравится Ответить
Аватар
mamaolya32

На учет вставала 60 кг, к моменту родов была 77 кг.🫣 Через полгода вес стал 57 кг, но качество тела оставляет желать лучшего. Живот, грудь и ягодицы стали дряблыми. 😞
До спортзала так и не дошла, снова 🤰🏻. 😂

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ama_wowa

Видимо, без спорта никак … я не любитель спортзала , но сейчас очень замотивирована 😄 не знаю как будет дальше

Хочется красивое тело 😰

15 дней Нравится Ответить
Аватар
amoremoremore

Забеременела в 65кг, тогда активно занималась спортом. Ушла рожать в 92 🐷 полгода держался вес, не могла заниматься спортом. Потом зал и питание. Всё вернула обратно) но сейчас снова миссис пиг 😂

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ama_wowa

Короче , схема проста : зал и пп 🥲
И мотивация

15 дней Нравится Ответить
Аватар
egorovaolga1987

Год особо не скидывала, потом как пошел скинула прилично. Без тренировок, не нравиться качество тела сейчас, надо подключать спорт.

15 дней Нравится Ответить
Аватар
mama_lerkina

В первую беременность я встала на учет в 57, пошла рожать 100+. Через 3 недели после родов пошла в зал и вернула себе красоту )))
Сейчас я опять жирная.
Пойду тем же путем. Правда, я на 8 лет теперь старее … будет несколько сложнее, но ничего страшного 😌

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ama_wowa

Огооо 😱 вот это сила воли
Но и набрать больше 30 кг это прям сильно … а почему столько набрали?

15 дней Нравится Ответить
Аватар
mama_lerkina

@ama_wowa, ела, что хотела и много ) и мало двигалась. Первый триместр постоянно лежала на сохранениях )

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ama_wowa

@mama_lerkina, вот и я ем. Но у меня какая-то проблема с чувством насыщения. Я его не чувствую, пока не объемся. Хотя чувство голода тоже не чувствую…

Думаю, надо будет идти к врачу после родов , чтобы проверить и гормоны и голову 😄

15 дней Нравится Ответить
Аватар
moonlightt

Мне ребенок устраивал такие концерты,я поесть забывала,сплошной фитнес🤣
Что не заметила как штаны слетать стали,а наела я прилично +16кг
Щас конечно тоже все тоже самое и целлюлит видно стало,но пока +5 стараюсь не жировать особо

15 дней Нравится Ответить
Аватар
ama_wowa

Вот я и гадаю какой будет ребенок
Даже немного хочется , чтобы был не самый спокойный (ну сумасшедшая 🤣)
Прям большое желание вернуться в форму
Я вот тоже наела уже +12

15 дней Нравится Ответить
Аватар
moonlightt

@ama_wowa, даже если и будет спокойный это кайф)включаете ютубчик тренировочку и пока малыш спит занимаетесь)
Я обожаю тренировки танцевальные это заряд бодрости прям ух)
А в целом пешие прогулки с коляской находитесь и все лишнее уйдет)

15 дней Нравится Ответить
Аватар
zaretskaia517

Все очень индивидуально же. У кого-то само без усилий уходит, кому-то придется постараться для этого. Но в любом случае, все исправить можно) после беременности это толстое состояние забывается быстро)

15 дней Нравится Ответить