Девочки, подскажите, пожалуйста, кто сталкивался, чем помочь себе) На узи и к врачу только 7/8 мая.
При ходьбе очень часто тонус, что прям невозможно идти, легче становится когда сяду или лягу. Бывает что даже до дома тяжело дойти. Магний пью, но не максимум, думаю увеличить дозу. Может бандаж помочь? Тонус только при ходьбе.
У меня также было, правильно выбирайте темп ходьбы, при тонусе я начинала продыхивать, помогало. Врач прописала магний по 1 табл 3 раза в день, ну и на капельницы отходила в дневной стационар, стало легче. Дома покой. И вообще стараться все делать медленнее и аккуратнее
Ну конечно же меньше ходить для начала)
Бандаж попробуйте носить, может поможет.
Больше отдыхайте, может ходите более расслабленно, вразвалочку и медленно.