Как восстановиться после родов? День 7: первые шаги

Сегодня, на 7-ой день после родов хочу начать вести такую рубрику как ВОССТАНОВЛЕНИЕ или как там его.

Заметка 1. День 7 после родов.

Как же оказывается круто быть не беременной 🤣 еще с первых дней после родов начала ощущать свое тело по-новому и наконец-то понимать, что оно умеет двигаться, порой, начинаю чувствовать каким оно может быть пластичным. Обалденное чувство, очень ждала его 😄

Заниматься строжайше врач сказал 2 мес нельзя, однако, может быть через месяцок попробую найти что-то легкое.

Впереди большой путь не только по сбросу веса (ведь в беременность я набрала 26 кг, в рд оставила 10), но и по восстановлению кожи. Она тоже сказала мне пока 👋🫠

Да, порой хочется всего и сразу , но, в целом, адекватно воспринимаю свои силы и сильно не страшит эта цифра 16 кг, ведь в жизни у меня уже был опыт такого похудения. 👉🏻фото - цель. (Другой вопрос, что оно заняло у меня примерно 1 год, сейчас хотелось бы побыстрее все же привести себя в порядок).

Однако, никаких целей себе глобально не ставлю, ведь даже не представляю как поведет себя мое тело в ближайшем будущем! Но, конечно, к годовщине свадьбы (а она в середине августа) очень хотелось бы придти в добеременное состояние 😄

Сейчас точно свой вес не знаю, ибо с переездом весов у нас нет, планирую купить через неделю где-то, а сейчас просто интуитивно жить/питаться и понаблюдать пока что за телом, без весов!

Обхваты сейчас:
ОГ 91
ОТ 81
ОЖ 100
ОБ 107

Вес предположительно как с рд:
74,8 кг

Удачи мне! 🙏