Почему постоянно хочется жареной картошки на диете?
Уже месяца 2 сижу на диете. В начале было тяжело, потом видимо организм привык. Но последние 2-3 дня все время думаю о жаренной картошке. Не выходит из головы 😂 😩
Комментарии
Разгрузочный день тоже должен быть.
Сколько скинули?
@bekanurel77, все равно прекрасный результат 👍
@bekanurel77 вы прям молодец!!) Но вес поэтому и стоит. Утройте себе 1день когда можно вообще всё что хочется) и повторять раз в месяц 🥰
@bekanurel77 картошку хочет. А потом опять в строй)
Да не помогают эти диеты для похудения. Для похудения важен дефицит калорий. Ешьте все, что угодно. Но соблюдайте дефицит. Если уж так не терпится, то зачем себя мучать? Пожарьте картошину на каком-нибудь более полезном масле, да и кушайте на здоровье
Вопрос причин/целей диеты🤷🏽♀️ если к примеру поджелудочная при смерти, то увы. А если худение-давно пора закрыть гештальт и соблюдать баланс. Любые ограничительные диеты должны быть коротким периодом,
Чем больше ограничений себе ставите-тем выше вероятность срыва.
Съешьте вы эту картошку. В разумных пределах и в первой половине дня
Впишите в свою норму бжу и калорий и никаких проблем не будет
Так а в чем проблема. В первой половине дня пожарьте уже себе картошину 😃
Съешьте!
Если будете дальше ходить мучиться мыслями, приведет к срыву 💯