Аватар
Bema
Уже месяца 2 сижу на диете. В начале было тяжело, потом видимо организм привык. Но последние 2-3 дня все время думаю о жаренной картошке. Не выходит из головы 😂 😩
21 день

Лучший комментарий

Аватар
olga_gerda

Чем больше ограничений себе ставите-тем выше вероятность срыва.
Съешьте вы эту картошку. В разумных пределах и в первой половине дня
Впишите в свою норму бжу и калорий и никаких проблем не будет

21 день Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
alenaromash

Съешьте!
Если будете дальше ходить мучиться мыслями, приведет к срыву 💯

20 дней Нравится Ответить
Аватар
tosenka2006

Разгрузочный день тоже должен быть.
Сколько скинули?

20 дней Нравится Ответить
Аватар
tosenka2006

@bekanurel77, все равно прекрасный результат 👍

20 дней Нравится Ответить
Аватар
ifedorovic107

@bekanurel77 вы прям молодец!!) Но вес поэтому и стоит. Утройте себе 1день когда можно вообще всё что хочется) и повторять раз в месяц 🥰

20 дней Нравится Ответить
Аватар
rudenkoviktoriya983

@bekanurel77 картошку хочет. А потом опять в строй)

20 дней Нравится Ответить
Аватар
e_alex

Значит надо поесть жаренной картошки)))

21 день Нравится Ответить
Аватар
yul1ks

Да не помогают эти диеты для похудения. Для похудения важен дефицит калорий. Ешьте все, что угодно. Но соблюдайте дефицит. Если уж так не терпится, то зачем себя мучать? Пожарьте картошину на каком-нибудь более полезном масле, да и кушайте на здоровье

21 день Нравится Ответить
Аватар
yan2

Вопрос причин/целей диеты🤷🏽‍♀️ если к примеру поджелудочная при смерти, то увы. А если худение-давно пора закрыть гештальт и соблюдать баланс. Любые ограничительные диеты должны быть коротким периодом,

21 день Нравится Ответить
Аватар
olga_gerda

Чем больше ограничений себе ставите-тем выше вероятность срыва.
Съешьте вы эту картошку. В разумных пределах и в первой половине дня
Впишите в свою норму бжу и калорий и никаких проблем не будет

21 день Нравится Ответить
Аватар
zla_zaya

Так а в чем проблема. В первой половине дня пожарьте уже себе картошину 😃

21 день Нравится Ответить
Аватар
mary19v

Ну так съешьте, ток не вечером, а в обед

21 день Нравится Ответить