Почему комфортная температура для ребенка 18-23 градуса?
Каждую прохладную ночь меня мучает один и тот же вопрос:"во что одеть ребенка на ночь, укрывать или нет".
Везде рекомендуется на улицу одевать ребенка как одеваешься сама и плюс ещё один слой. А дома должна быть температура +20 градусов и ребёнка при этом даже укрывать не надо. А почему такие рекомендации нигде не объясняется, просто типо так правильно.
Мне вообще непонятно почему человеку, который 9 месяцев существовал в температуре 36,6 (или 37), вдруг после появления на свет комфортная температура от 18 до 23 градусов (согласно разным источникам).
Может кто-нибудь знает?) Объясните мне, пожалуйста.
P. S. Сама же сплю под теплым одеялом и зимой, и летом. А плюс двадцать для меня практически холодильник и 100% больное горло на утро. На улице проще переношу низкие температуры, чем дома.
Комментарии
Пижамки прям спасают)) позволяют мне выспаться нормально, а то в трусиках она всю ночь раскрывается, а я всю ночь её накрываю 😂
Если ночь прохладная, я могу надеть леггинсы и кофту с длинным рукавом, но сейчас просто футболка и подгуз😅 на улице днем шорты и футболка, дети ж носятся по площадке, куда им штаны надевать, кто-то умудряется еще в +16 надеть шапку на свое чадо, ну еще и моя дочь горячая, поэтому мне холодно, ей нет😅
Да, бывает 🙄 видели на площадке девочку лет 3х нарядили в спортивный костюм с капюшоном которые (понятно под ним наверняка кофточка ещё) и жилетку синтепоновую. Так жара была, даже моя в коляске просто в слипе спала.
@evgeniya-2023, да, но я таким не страдаю, закаляю всеми возможными способами с раннего детства, она даже замороженные ягоды зимой ест, есть конечно дети, которые мерзнут, но обычно это единицы, у детей теплообмен другой, я дочь никогда не кутаю, я таких укутанных детей на каждой площадке вижу, так мало того, что они укутанные, так еще им и нельзя никуда лезть, в песок не лезь испачкаешься, на горку не лезь испачкаешься/упадешь и тд, смысл тогда вообще гулять 😅
@alena.suhorukova да, жалко прям становится таких деток
Все мы разные 😅 5ам комфортно в 24-25 градусов)) летом охлаждаем примерно до этой температуры, ну может 23.
У меня есть кумовья, вот у них зимой 30!! И им норм. Они в штанах ходят... Мы приезжаем и переодеваемся в шорты /майки 😅
До рождения ребёнка тоже считала, что ниже 25 градусов дома - это мороз. Но ребёнок заставил изменить свои привычки. Если температура была выше 23 градусов ребёнок даже в тонком слипе потел и капризничал. Очень не любит жару. Про одеяла даже сейчас слышать не хочет, а тогда тем более. Спит в кофте с длинными рукавами и носках. Иногда в штанах. Но теперь если дома выше 23 градусов я сама аж задыхаюсь. Идеально 21-22 градуса.
А рекомендации эти связаны с терморегуляцией ребёнка, которая отличается от нашей.
Но и для взрослого это дело привычки всего лишь.
Когда жила одна у меня в доме в любое время года 30 градусов было, мне очень нравилось когда тепло. Сейчас тоже адаптировалась к 23 градусам из-за ребёнка, и чувствую сразу изменения температуры даже на +/- градус))
В трусиках спит
Очень редко в бодике, ребёнку всегда жарко
У маленьких детей температура тела выше нашей, они быстрей перегреваются
Я в слип с закрытыми ножками одеваю, иногда бодик и памперс, если сама чувствую, что жарко. Но она бывает кутается в плед, у неё своё мнение на этот счёт)) днём конечно меньше одежды, особенно сейчас
Меньше читайте инет. Для меня 20 гр это холодно . В 6 мес если жарко ребенок и сам может раскрыться, думаю в одном памперсе вы его не укладываете , в любом случае бодик есть
Дома 23-24 памперс и нательная майка
Не укрываю, потому что просыпается сразу.
Если знаю, что окно оставлю на ночь, одеваю слип
У меня дома вообще 26 днём 27, 28
Ребёнку месяц, если температуру опускаем ниже, начинает губой трусить
Поэтому живём при такой температуре
Всегда помните, что перегрев опаснее чем переохлаждение. Моя скулила во сне с разной тональностью когда ей холодно, и когда жарко.
@evgeniya-2023 мне ещё не особо понятно как ей комфортнее. Особенно сложно с выбором как на улицу одевать
@kristina.yashina00 да, понимаю вас. Зимой проще было, а сейчас вообще непонятно, на солнце пекло, ветер холодный. Мы поэтому вечером ходим гулять, хоть не перегреется точно
У нас в комнате 23 градуса. Я мёрзну . укрываюсь. И сын укрыт тонким пледом. Срала я на эти 20 градусов без укрывания 🤭 я и летом под пледом сплю.
У нас так же)) радуюсь, что она уже сама может укрыться и раскрыться как хочет, это очень удобно))
Мой спит в боди с коротким рукавом, одеяла, плед ему не нравится, спит раскрыты, дома не жарко, но и я его с рождения не кутала.
Потому что для любого человека полезно спать при 16-18 градусах, должен быть свежий прохладный воздух. Так, мозг питается. Для примера, еду же мы храним в холоде, чтобы не испортилось. Так и тут. Для дневного пребывания, максимум 23 градуса. Так же свежий умеренно влажный воздух. Так не будет перегрева. Это одно из вариантов закаливания. Тот, кто спит в прохладе, болеет реже.
Добавлю, что кто сам не может спать при температуре ниже 25 и спит под толстым одеялом, вас просто с детства к этому приучали.
Люди это теплокровные существа и не еда😄
Вы спите при 16 градусах? Ну не поверим))
Согласна, что спать под тёплым одеялом, это скорее всего потому что в детстве кутали сильно. Поэтому стараюсь дочь немного закаливать. Но рекомендации дикие, даже 20 градусов и 60-70 влажность, честно я попробовала, находиться в комнате при таких показателях невыносимо, дышать тяжело из-за влажности, аж туман стоит, расслабиться в холодном помещении тоже сложно. Так как мы спим в одной с ней комнате, дочка будет такая же как мама))
@leonova_ya, сплю с всегда с открытым окном. Сегодня вот градусник показывает 20, было очень жарко мне. Влажность 60 без увлажнителя.
Полностью присоединяюсь к сказанному. Дома если ниже 25, я мерзну. Сплю до июня под толстым одеялом. Но дочь спит под тонким пледом и то его скидывает постоянно. Зимой вообще спала в футболке и штанах. Сейчас дома прохладнее, чем зимой, спит в тёплой пижаме, но не укрывается почти.
Никогда не делала дома такую холодину. Ниже 24 для меня уже не комфортно. Я за 24 и пусть дети бегают по дому в трусах, чем 18 и дети бегают в свитерах😄
У нас сейчас 25,ниже уже мороз для нас. Сейчас ребёнок в одних трусиках и он еле теплый, точно не жарко. Укрывать-не укрываю с рождения, раньше постоянно сбрасывал и психовал, сейчас забила, как будто у него мало поводов проснуться и без одеяла))
На счет улицы тоже не соблюдаю +1 слой, исключительно одеваю как себя, сколько на мне слоев столько и на нем, а зимой вообще под овечьим комбезом был всегда в тонюсеньком слипе и норм, хотя я в шубе и дико теплом свитере могла быть.
Короче это спорный вопрос)) ориентироваться только на собственные ощущения и никогда не слушать👍
+1 слой для улицы-это только когда холодно,в теплую погоду никогда не соблюдала,одевала по ощущениям. Насчет ночи..не знаю,у меня сын очень потеет,он даже зимой не спит и никогда не спал под одеялом,при этом вечно мокрый. Если холодно-пижамку теплее,если тепло-обычную хлопковую+выключаю батарею.
Такая же дилемма и я так же не понимаю. Поэтому забила на эту рекомендацию по температуре в доме. Дочь не укрываю, и не даёт и мне страшно. Вот щас у нас +23,5. Она спит в майке с коротким рукавом и штанах без носок.
Тоже мерзну всегда 😂но дома тепло,и зимой и летом,НО ребенок с детства не укрывается,если мне допустим свежо без отопления,то ребенок полностью комфортно ему в этой среде так скажем😂спит в футболке и штанах от пижамы
Так как у меня сын изначально путался во всем, чем его укрываешь, то было принято решение купить теплую пижаму и спать не укрытым. Сейчас спим ночью с открытым окном на кухне (если за окном более менее тепло конечно)
Я вам этого не объясню, но я такой же мерзляк) я сплю даже летом под теплым одеялом, а дочь не даёт себя укрыть, даже зимой. Хотя у нас, реально холодно (дует с плохого балкона). На ночь одеваю её в пижаму - штаны и лонгслив.
Летом, в жару - подгузник и футболка.
Послушаю )
Я уже почти полтора года с этим мучаюсь 😂 дочь ещё укрыть невозможно,20 градусов для меня это реально холодильник, вообще все что ниже 24 холодно и ребенок реально холодный прям, в итоге температура дома 24 градуса, из-за того что не могу ее укрыть на ночь включаю котел, так и живём )
Я девченок ну и теперь Гришу приучать спать в прохладном помещении ( с открытыми окнами ) ,но под пледиками. Особенно зимой