Дневной рацион Евы
Дневной рацион Евы 🙂
Завтрак 🍽️
Кукурузная полента с малиной и миндалём 🥣
Греческий йогурт с смородиной и шариками из зелёной гречки 🍧
Киви 🥝
Перекус - шоколадно-вишневые оладьи 🥞🍫🍒
Обед 🍽️
Спагетти с мясным соусом 🍝
Огурец 🥒
Апельсин 🍊
Ужин 🍽️
Картофельные пончики 🥯🧀
Брокколи 🥦
Запечённый с помидоркой Хек 🐟🍅
Питахайя 🍥
Клубника 🍓
#тарелочкидляЕвы
_____________________
Мясной соус : лук, морковь, кабачок, говяжий фарш, специи, томатная паста, сметана, укроп
Фарш говяжий обжарить без масла, добавить лук, морковь, натертый на тёрке кабачок, укроп, соль, специи (у меня перец и сухой чеснок), потушить минут 10, добавить ложку томатной пасты и ложку сметаны, перемешать и тушить до готовности. При необходимости добавлять воду.
MamulyaDochuli·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Это я сейчас что прочитала?))) Это точно детское меню?))) Какая Вы умница 👍
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Общее меню ))) Я так же кушаю, как и дочь)))
Спасибо 🤗🌺
Kate·
А где нашли такие интересные шарики из гречки?)
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Есть отдельный пост про них с ссылками))
Дарья ·
В ожидании первенца
😍😍😍😍😍
Александра ··
Мама дочки (1 год)
🌺🤗
Ирина ·
Брокколи просто отвариваете?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
@ir.dubinkina2016 да просто замороженую кладу в форму, присыпаю солью, накрывают фольгой и на 20-30 минут в духовку.
А цветную капусту запекала с заливкой, очень вкусно было
Ирина ··
какой заливкой)
Александра ··
Мама дочки (1 год)
@ir.dubinkina2016 в этом посте, в комментариях рецепт
https://mom.life/post/65b5328ba1c568282770ac68
Ирина ·
Прикольные у вас тарелочки ,наверное вопросами одолели что ,да как😁
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо 🤗🌺
Не без этого, конечно 😄
nastyaholl·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Добрый вечер, могли бы подсказть рецепт мясного соуса 😊
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте.
Он же там написан, посмотрите пожалуйста внимательно)
nastyaholl··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
прошу прощения, не пролистала
Александра ··
Мама дочки (1 год)
да ничего))) бывает)