Никто и ничего никому не должен.

Разберём смысл фразы в контексте отношений в паре.

Самый первый и важный момент – взятие ответственности за свой выбор. Мы выбрали человека себе в пару и выбрали неслучайно. Себя уважать хотим? Значит и выбор (самого партнёра) тоже уважаем.
С осознанием этого и приходит осознание того, что никто и ничего никому не должен.

Наш семейный союз создаёт новую систему, в которой всё должно быть сбалансировано. И именно этот баланс и обуславливает взаимовыгодную коммуникацию и взаимопомощь в отношениях. У каждого она своя: мама красивая –папа работает; у мамы карьера –у папы семья; матриархат, патриархат и т.д.
Всё происходит по обоюдному согласию. Правда, эти моменты мы часто не осознаем, потому и кажется, что нам "задолжали" или со второй половинкой что-то не так.

Установки по типу "Мужчина должен/женщина должна, а иначе"..., без взаимных договоренностей, стоит читать следующим образом: "Хочу что бы она/он был удобным". При этом самим быть удобными совершенно не хочется.
В данном случае со списком должна/должен к партнеру, есть ещё и бессознательный список "должника" к себе.

Например, женщина, требующая (ключевое слово) от мужчины высоких доходов и предъявляющая претензии за неисполнение, не позволяет себе не соответствовать каким-то личным "нормам", которые селятся в её голове.
Или мужчина, не принимающий отказ супруги от секса, съест себя за неисполнение каких-то негласных обязанностей, которые свербят в виде убеждений "я как мужик должен..."
Мне должны = Я должен.

Мы притягиваем друг друга в пару, по определенному принципу и этот принцип звучит примерно так "таракан к тараканчику". Под каждую нашу теневую сторону, обязательно будет теневая сторона партнёра. Идеальная неосознанная совместимость: он бухает или в вечных проблемах – я спасаю или жертвлю, она властная – я снимаю ответственность за свою жизнь, он не зарабатывает – я сама всё решу, она легкодоступная – я в вечном неврозе и на адреналине. Мозг сделает всё, что бы потаённые желания сбывались. Мы сами хотим именно этого человека к себе в пару и это стоит понимать.

Если недовольны женой/мужем, задайте себе вопрос в чем я уравновешиваю свою половинку? Когда она/он такая/ой, я тогда какой/ая? Будьте честны с собой

Когда мы осознаём, что никто и никому ничего не должен, а может быть только взаимная договоренность в отношениях – мы становимся свободны. А это наикрутейшее чувство.