Беременная йога: советы

Ну вы даете😉шок🤩бывало с боку на бок тяжело перевернуться,а тут… респект

Я занималась до Б растяжкой и йогой, думала все точно и в Б тоже буду… но не делаю ничего абсолютно , не потому что не хочу, а потому что переживаю что сделаю что-то не то. Вот такая вот трусиха) а вы умничка🫶🏽 главное грамотный подход к делу!)

Там ребенку внутри, наверное, прикольно) развивает вестибулярный аппарат ещё до рождения)

Вау. 🙈

Я была неповоротливым шкафом, только мечтала так делать))

Я до беременности постоянно занималась йогой, вернулась к ней в 20 недель 2 раза в неделю (когда врачи дали добро после сохранения), в итоге от неправильных асан защемляла сидалищнвй нерв так, что не могла спать… помог только массаж 😿

Очень скучаю по йоге, но решила для себя вернуться после родов. Сейчас оставила зарядку и бассейн

Зрелище не для слабонервных )но вы молодцы 👍

Это перед моими занятиями выходят беременные из зала. Я думаю, если бы отмотать время назад, тоже с удовольствием бы ходила😊

Я своих носила как манну небесную 😂 , а вы молодец 🙈

А до 12 нельзя?

Ого,я б так и осталась стоять)))или сломалась)