Как сбросить вес?
Долгое время не взбешивалась,вчера сходила в баню, Там прям весы напротив зеркало, встала голая в одних тапках и Ах7ела от веса. До Оразы была 73, сейчас 80,🫠🫠 . Работа у меня офисная , движа нет. Раньше участвовала в топим жир, даже на Пп на их меню скинула хорошо, с тренеровками вообще огонь , с 90 до 67 . Что я тут пишу?! Хочу поддержку от вас, это,зеркало и весы стали пинком под зад. Мне всего 24 а уже закинула себя. Может начнем марафон, или подскажите какой марафон помог вам? Или чат поддержки?
Лучший комментарий
Комментарии
Да конечно) хотим собрать группу из 5 девушек)
Пока не стало ещё хуже хотя бы надо ограничить себя в сладком и не есть после 18.00. Так хоть вес не увеличится, если вниз не пойдет.
Вот я сама не поняла как это произошло, во время уразы ела маленькими порциями, так как не лезли. И не пила чай , а я любитель почаевничать 😅
@sagiarma, обычно все кто так говорят лукавят)) Не в обиду и не в грубой форме говорю. Поймите меня правильно. Просто знаю по своей сестре. Так же сидела и на оразе с нами, но вес не уходил, а наоборот набирала. Я всегда худею, когда держу оразу. Потом увидела её порции и всё стало на свои места. Бывает да, отёчность, но это максимум 3-5 кг наверное, если не меньше.
@angel_777 я вот за собой бывает замечаю что перееедаю, но в оразу ограничилась отказалась от чая оттучила от груди но поправилась))
Здесь вроде Жанара проводит марафоны. У девочек хороший результат судя по отзывам. Аккаунт не помню если честно
Сейчас Асема сама же проводит марафоны,которая была в топим жир,попробуйте,аналогичный марафон по мне