Не могу похудеть после родов: сон, стресс и переедание?

Эххх смотрю на себя в зеркало и не радуюсь 🥲

После первой беременности легко пришла в свой вес. А сейчас вообще без результатно

Диеты, спорт и тд отбрасываю пока не пройдет 6 месяцев. И вообще больше ни каких диет

Начала читать книжку «почему я не худею»

Оказывается моя проблема: это сон (которого нет) заедание стресса (да а кто не нервничает из за детей в декрете 🤣) и банально : малоподвижный образ жизни- так как нет сил двигаться из за сна.

Черпаю энергию из потребляемой еды и переедаю - так как даже не могу толком нормально иногда приготовить - хватаю то лежит (печенье, бутербродик)

Кажись похудею через 1,5 годика, как малая спать нормально начнет 🤣

#мысливслух