Анастасия
m_anastasik_a
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

Как похудеть?

Сейчас худею. За месяц скинула 10 кг, надо ещё 10. Поправилась аж на 20 кг... Кто как худеет? Очень тяжело даётся.

02.05.2024
1

Комментарии

tatyana024
Татьяна ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Вы молодец, тоже худею, тоже впереди еще 10кг надо скинуть😅

А вы со спортом или без? Какая у вас активность)))?

02.05.2024 Нравится Ответить
m_anastasik_a
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

Делаю дома зарядку. Хочу летом бегать по кедровому логу (парку нашему) 😁

02.05.2024 Нравится Ответить
nadya1618
НАДИРА·Мама троих детей

Автор, как вы за месяц скинули 10 кг 😱? Я за 3 недели еще как 2,5 кг скинула

02.05.2024 Нравится Ответить
zasimovao
Ольга·Мама сына (2 года)

@nastya9486, какие коктейли пьете ? Как на вкус? Делитесь ссылкой

02.05.2024 Нравится Ответить
lenkin.dom
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)

После прошлых родов тоже за месяц 10 скинула. А вот дальше было тяжело.... Не сразу, к через полгода. В этот раз за месяц скинула 5. Но это без тренировок.

02.05.2024 Нравится Ответить
m_anastasik_a
Анастасия ·Мама дочки (1 год)
стикер
02.05.2024 Нравится Ответить
natalyalina95
Наталья·Мама дочки (2 года)

Убрала полностью глютен и молокосодержащее. Сначала из-за ребёнка, но потом поняла, что мне комфортно так питаться. Но это полностью надо пересмотреть рацион) не все на такое готовы. Но скинула 20кг, набранных за беременность и сверху ещё -13 кг. Итого 53 кг сейчас 😅 надо идти в зал, мышцы наращивать )

02.05.2024 Нравится Ответить
m_anastasik_a
Анастасия ·Мама дочки (1 год)

Круто очень. Здорово, когда у людей есть сила воли 😁

02.05.2024 Нравится Ответить
nadya1618
НАДИРА·Мама троих детей

Творог тоже убрали ? А как питались ? Тоже худеть начала поэтому вся информация мне полезно

02.05.2024 Нравится Ответить
natalyalina95
Наталья·Мама дочки (2 года)

@nadya1618, да, всю молочку и все молокосодержащее. Диета из мяса, рыбы, гречки, риса, кукурузной крупы, овощей и фруктов) из сладкого пастила, финики, безглютеновые хлебцы, различное варенье, джемы

02.05.2024 Нравится Ответить