@tamlanik, у меня курс препаратов был. От капельниц, до таблеток из не докмед 😁. Все шикарно сработало. Далее только жить с этим остеохондрозом и не переохлаждаться , избегать статических движений, даже капюшона. И тогда ничего болеть не будет

@elen111 ничего себе, получается воздержаться от стат.упражнений? А как насчёт йоги, не знаете?

@tamlanik, тоже нежелательно, но я только про плавание помню. Именно проф нельзя, но я и не претендовала 😁 брасом долго нельзя плыть в холодной воде особенно

Нурофен можно?

@rafaelochka ага