Как наладить режим сна Миланы: ранний подъем и 2 сна?

Не знаю как наладить режим 🤯

Милана засыпает в ночь в 21-22, спит всю ночь, и просыпается с 5-7 утра, если проснётся с 5 до 6,то я ее могу еще на час уложить, сегодня проснулась пол 7 и все, раньше она могла часов до 11-12 не спать, а тут приехали в деревню и все, она в 9 часов засыпает, второй сон после обеда, спит 1-1, 5. Хочу вообще на 1 сон перевести, но из-за того что встает очень рано, получается 2 сна((((