Как полюбить себя после родов?
Как полюбить себя, перестать бездумно жрать, тренироваться и ухаживать за собой? Перед родами красоткой была, после родов с катушей слетела🙈
Как полюбить себя, перестать бездумно жрать, тренироваться и ухаживать за собой? Перед родами красоткой была, после родов с катушей слетела🙈
Снежана·
Мама сына (3 года)
Знакомо)
Марина·
Мама дочки (2 года)
Однажды увидеть себя на чьем-то видео со стороны...
Софья Гузова··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Думала может утром фото перед зеркалом сделать и посмотреть на себя со стороны
Марина··
Мама дочки (2 года)
не. Пусть кто-то другой сфоткает со спины...
Kseniya·
Мама дочки (2 года)
Почитать что-нибудь вдохновляющее
Софья Гузова··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Что нибудь можете посоветовать?
Kseniya··
Мама дочки (2 года)
мне в свое время помог Робин Шарма «Святой, серфингист и директор». Первая часть про святого прям перевернула мир)) посмотрите и другие его книги, если любите такое
Kseniya··
Мама дочки (2 года)
там скорее не о внешности, а о духовном спокойствии, но оно все идет рядышком
Мару·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне помогла фотка. Поехали с мужем и детьми на экскурсию, ну и я решила сфоткаться….. это был пиздец, который перевернул мою жизнь 😄👌
Софья Гузова··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тоже надо так сделать
Eny·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Просто решила и стала приседать, подошла к мужу сказала помоги правильно приседать, он показал не посмеялся, ещё сказал может вместе надо?) ещё сказал давай еды побольше что б подтянуть мышцу)))
Не откладывай на завтра, что можешь сегодня начать, потому как завтра не известно, что будет, не у пускай момент потому как жизнь коротка и кто будет делать как не ты.
Себя любить надо подходить к зеркалу крем наносить или льдом умываться и находить только + их говорить зеркалу минусы молчать, уверенным голосом, к примеру кожа красивая, ресницы длинные, глаза цвет красивый. Положительное в себе находя появляется и любовь к себе и уважение.
Eny··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ещё как вариант попросить близких сказать за что любят, что больше нравится в вас?
В ведите в привычку говорить детям утром и вечером что любите и пусть так же отвечают.
Я за день говорю часто и слышу в ответ, это согревает, успокаивает и даёт силы)