Возобновляю бег после перерыва: колено болит, посоветуйте часы и няню!

В конце апреля я образумилась, и начала возвращать по тихоньку бег, после долгих лет перерыва (именно на улице), эллипс периодически в моей жизни.
Активно в хорошем темпе бегать не получается (колено побаливает, если разбегаюсь, чуть легче. Да, я мазохист😅)
Плюс последние 2 недели, активно гуляю в обед по 3-6 км)

Надо бы купить часы, перспектива ежедневной зарядки не вдохновляет, и ценник в 30-40 рублей ➡️жоплю 😁

‼️ У кого какие есть прекрасные варианты .

Май планирую больше эллипса, чередовать с улицей и усиленно восстанавливать колено 😅 (если получится)

Может еще няню в районе «фирма мир» найду на час, чтобы бегать не совсем поздно 😍

Всех с праздником! 🫶🏼