Регресс сна у малышей

Все тоже самое. Это абсолютная норма для детей, все, что вы описали.
Ритуалы это повторяющиеся последовательно действия ежедневно, например, моетесь, включаете белый шум и кладете в кровать. Это для примера, вы придумайте свои, комфортные для вас, сначала вы их просто делаете, потом ребенок будет понимать, что значит ему нужно спать.
Но дети разные, с первым ребенком мы ввели режим четкий, ритуалы на сон в 4 мес, так как он был на смеси, было проще. Сейчас на груди ребенок, спит со мной и немного все по-другому. Но плюс, что в дальнейшем вы будете только корректировать время сна и отдыха, скачки и зубы ребенком проживаются проще (по моим наблюдениям).
У меня сейчас отлучиться получается только в ночной сон.

Дату рождения малыша вводите и вам всё расчитает приложение по неделям жизни.

@milina228 до 78 недели показывает)Это вроде как в районе 2 лет)

Давайте)

@milina228 ниже скинула🤗