Хачапури для худеющих
Хачапури для худеющих😄
Творог 300 грамм
Яйцо 1 шт
Мука рисовая 4 ст/л
Сыр
Из этого количества ингредиентов получается три лодочки.
Замесит тесто, сформировать лодочки, посыпать сыром и отправить на 15 минут в духовку на 200 градусов.
На вкус божественно🫶🏻
Ксения ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А потом когда сыр и яйца добавляете еще на сколько в духовку ?
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вообще минуты на 3-4, что бы белок прихватился, но у меня домашние перепелиные, сырыми съели))
Ксения ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
спасибо 🙏
Kati·
Мама троих детей
Маша , как у вас результат от питания ? Уже видите ? ( за рецепт спасибо 🌷)
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вижу конечно) но я пока неделю только на строгом)) -4 кг
Kati··
Мама троих детей
отличный результат. А что делаете ? На жестком дефекте? Или ещё есть нюансы ?
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@katysha.mom, я бы не назвала дефицит жестким, для меня очень комфортный.
Да ничего особо не делаю)) Велосипед час полтора в день, плаваю пару раз по полчаса.
Саида·
Мама двоих (младенец)
А если вместо рисовой муки использовать пшеничную, получится так же вкусно? Или лучше манку?
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да, конечно)
Мари🌼··
Мама двоих (2 года, 4 года)
С манкой не знаю, не пробовала
Саида··
Мама двоих (младенец)
спасибо.