Загнанная лошадь 🐎

Недавно консультировала знакомую многомаму. У нее были все явные признаки дефицита железа, фолиевой кислоты и витаминов группы В.

Ну конечно, родить четверо деток за 9 лет, прокормить до года грудью, заботиться и воспитывать 24/7 для одних покажется подвигом, для других безрассудством. Но заметила я одно сходство, между большинством Мам. В какой то момент все заметные симптомы болезни сводятся к усталости, недосыпу и отсутствию времени поухаживать за собой.

Это когда молодая девушка после замужества и появления первого ребенка, забивает абсолютно на все, что было неотъемлемой частью ее жизни. В особенности, на свое здоровье. Этот пофигизм крепчает с каждой беременностью. Я понимаю, что с появлением малыша, жизнь меняется на все 360 градусов и переставляются все приоритеты.

Но молоды и не очень мамы, помните, что дети не центр вашей вселенной. Не ваша жизнь строится вокруг них, а их жизнь строится за вами. Это напоминание и мне.

Не игнорируйте свою усталость, не корите себя за желание выспаться, не оправдывайтесь, когда вам делают замечание, что в вас много лени, медлительности и рассеянности, нет инициативности. Это не с проста. Этому есть логическое объяснение со стороны патогенеза анемии. Почитайте предыдущие посты.

Кто еще не дошел до врача, сделала удобный Чекап, который не займет много времени и денег. Ищите в моих картинках. Обязательны к прочтению мои последние 2 поста о масках анемии у взрослых.

На днях допишу про деток.

P.s. Иногда приходит вдохновение и стараюсь его не профукать. Буду благодарна обратной связи 🫶🏻