Как справиться со стрессом?
Привет, Девчульки.
У меня конкретная депрессия. Уже как 2 месяца не переставая болеем. То я, то ребенок, то еще что то. Мягко говоря за***лась. Не выходила в город уже почти 3 недели. Вот сын опять чем то болеет. Сказали энтеровирус, горло красное, с какими то пятнами. Слава богу нет температуры. Хочу уже убежать куда нибудь.
Так сложилось что 2,5 недели назад умер родственник мужа, и с того момента нескончаемые гости дома. Мужу говорю, а у него работа, на выходных у родственников помогал, потом на след выходные поехал в аул за 1000 км, теперь обратно на работе, хотим выйти погулять, но дома как всегда гости. Живем с родителями, оставить не можем. Уят болады, как это келин будет гулять, когда дома гости. Конечно мне никто ничего не скажет, но менталитет такой у южан.
Нельзя конечно говорить так, но я честно устала. Уже как 3 месяца не получается к родителям съездить, если не одно, то другое. Наедаю стресс сладким, набрала вес. Плюс ко всему и это добавилось. Сижу сейчас в туалете и пишу этот пост. Хочу тишину хоть несколько минут. Уже в днях, неделях путаюсь. Хочу выйти на работу, но сначала надо сына к садику приучить.
Для меня это приложение стало как дневником. Хоть как то выговариваюсь. Хочу поехать куда нибудь, но скоро тусау кесер сыну, и надо готовится к нему. Короче все навалилось или только так мне кажется, короче хз.
Орет муж, сын покакал, а я не хочу выходить из туалета. Мне конкретно плохо, хочу развеяться😥
Вообщем так девочки. Кто как справляется со стрессом? Жду от вас советов 🫶🏻
Баян Токтарбековна·
Когда у меня бывали такие моменты убегала в магазин за хлебом или каким нибудь ингредиентом для салата на завтра 😄, и очень медленным шагом шла туда и обратно, могла посидеть на лавочке перед домом семечки пошелкать или мороженку сьесть)
A.B.A··
Мама сына (1 год)
Магазин уже не помогает 🤣
Анель·
Мама дочки (1 год)
Это конечно кпц. Сын часто болеет сейчас скорее из-за вашего внутреннего состояния. У меня зимой кайным женился, и тоже гости беготня, доча заболела в итоге попали в больницу и вздохнула, потом как вышли опять гости, то нас зовут и ещё этот кудалык будто не закончился, и опять загремели в больницу и епртс, мне даже начало нравится в больнице, тишина, никто не трогает из родственников, не звонят, только сама я, никому не отвечала вообще. Когда вышли из больницы, ой как я психовала, одичала конкретно, срывалась и думала как хорошо было в больнице, нооо, там конечно переживания за ребёнка это не отдых....
Из этого состояния я только начала выходить кажется, благодаря прогулкам, беру ребёнка ухожу куда хочу, дома заготовки, вообщем делаю что хочу, на расслабоне...
A.B.A··
Мама сына (1 год)
Вот хочу завтра уехать куда нибудь. Но и с ребенком толком не отдохнешь.
Вот сама понимаю что из за меня болеет сын, поэтому еще хуже мне
Qorlan·
Мама двоих (младенец)
Блин , только недавно это прошла… ну как прошла… проживаю!!! Я вас крепко обнимаю 🫂. Держитесь ! Все будет хорошо 🤍.
A.B.A··
Мама сына (1 год)
Спасибо 🫂