Кто встает в 5 утра? Ваш опыт и изменения в жизни?

Я как то пробовала 😂 в 11 часов дня уже дико хотела спать, для этого как минимум надо ложится спать в 8 вечера

Работа и школа 😂 ничего не изменилось, спать больше хотеть стала,уже третий год и все не привыкну

Встаешь в 5 и к обеду ты просто разбит

В 6:00 встаю охриневаю и точка🥴 с детьми, с семьей, работой это каторга, скоро организм начнет кукушке сдаваться) если у вас няня и помошница, то можно вставать и досыпать еще днем!

А так это модно?

Пойду дочке скажу что мы можные🤣

Мы после перевода времени так вставать стали

Хреновый аттракцион). Весь день ощущение что по тебе грузовик проехался.

22/5 я как то пробовала. В 9 детей укладывали (их двое было). Потом сама в душ и баиньки, в 5 вставала, с удовольствием сама завтракала с книжкой, йога утренняя, потом к 8 будила детей, собирались и ехали в садик и на работу. Длилось это недели 2, пока я не поняла а когда с мужем сексом заниматься? А наши ночные трапезыи общение при этом? Тем более я вообще ни разу не жаворонок сама по себе, но приучить себя могу.

Можно что при условии в будете ложиться не позднее 9 вечера мы ложимся не позднее часа ночи для нас 5 утра это конечно ад мы просыпаемся не раньше 10

У меня подруга живёт в Германии у неё такой режим 8 вечера отбой потому что в 6 утра подъём

Я вставала в 5 утра, но в 9 вечера уже спала) нужен жесткий режим