Как похудела на 10 кг?

Ем в меру, по голоду. Контроль инсулинорезистентности. Перестала заедать эмоции плохие и хорошие. Сладости пастила или зефир в основном, не ем шоколад, так как мой триггер, если в рот попадёт срываюсь, поэтому полностью исключила. Много всего конечно поменялось, рассказывать и расказывать))

@grinko, Спасибо большое ☺️

Спасибо 😊

Потому что новую себя ставим на первый план наверно, а старая версия идёт в конец🤔

Хотя коллажи где много фото у меня как положено от большего веса к меньшему

@grinko, 🤣🤣🤣 ну так-то логично. Новая должна быть впереди всего 😀

Да и на внутреннем мире тоже, вот прям как заново знакомлюсь с собой)) я до этого скинула ещё 10 кг, но не документировала, там совсем всё плохо было🙃 и вот ещё 10 осталась 💪

Спасибо ☺