Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айгюн
Айгюн
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)

Какой витамин B12 купить? Сложно выбрать: дозировки и формы

Девочки вы все знаете) посоветуйте какой витамин b12 купить? Запуталась чуток, там разные дозы и некоторые цианокобаламин, а другие метиколабин😄 для меня всё это очень сложно)

Пью параллельно ferra sanol 2 таблетки в день и еще прописали вот b12

6
витамин B12цианокобаламинметилкобаламин

Комментарии

amirs_mutti

❤❤❤Мама троих детей

стикер

Ответить

maya.the.bee

MayaМама сына (2 года)

Я Вам писала про метилкобаламин, берите только его. Это активная форма, не требующая от организма преобразований, ему остаётся только усвоить. Так у Вас больше шансов быстро и эффективно устранить дефицит этого витамина, плюс это поспособствует лучшему усвоению препаратов железа. НО! принимать В12 и железо одновременно нельзя. Между приёмами этих препаратов должно пройти минимум 2 часа.

Ответить

maya.the.bee

MayaМама сына (2 года)

@g.aygun, я не знаю, насколько серьёзен Ваш дефицит, чтобы порекомендовать правильную для Вас дозировку. Об этом лучше спросить Вашего врача)

Ответить

g.aygun

АйгюнМама сына (3 года), беременна (31 нед.)

@maya.the.bee, звонила , спрашивала😀 всегда отвечает толькл ресепшн и говорит, что ничего не знает про дозы) вот то что на фото могу купить например

Но я вот по вашему совету думала с метиколабином взять, а его не знаю в каких дозах) спрошу тогда в аптеке может будут знать) Спасибо большое❤️

Ответить

maya.the.bee

MayaМама сына (2 года)

@g.aygun, тут, конечно, надо именно с врачом переговорить, именно исходя из Ваших анализов. Я могу только навскидку сказать, что 500 мг метилкобаламина в сутки Вам будет достаточно. В любом случае бояться высокой дозировки тут не стоит, тк это водорастворимый витамин, и излишки организм просто выведет с мочой. Для своего спокойствия и уверенности спросите, действительно, в аптеке, раз не получается к врачу попасть.

Ответить