Аватар
Лилия
Девочки,как много даёте клетчатки малышам?
Поняла что мало даю,но и дочке тяжело кушать некоторые твёрдые освободив и фрукты.
Свеклу Варю,морковь не нравится,брокколи и все. Огурцы не так часто,и то только мякоть. Помидоры тоже мимо. Что можно тогда давать из клетчатки с гарниром?
Авокадо мы сами не кушаем,наверное тоже не понравится.
Тушеную капусту предлагала пару раз,не нравится может не распробовала(
26 дней

Лучший комментарий

Аватар
luchikhinaea

У меня младший любит болгарский перец. Но вроде не с первого раза он прям полюбил. Периодически предлагайте все овощи. Раньше дети варёную свёклу любили, прям много её ели. Сейчас уже не едят. Кукурузу попробуйте давать, может даже консервированую.

26 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
luchikhinaea

У меня младший любит болгарский перец. Но вроде не с первого раза он прям полюбил. Периодически предлагайте все овощи. Раньше дети варёную свёклу любили, прям много её ели. Сейчас уже не едят. Кукурузу попробуйте давать, может даже консервированую.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
luchikhinaea

Ещё любят натёртую свежую морковь с натертым яблоком, как салатик

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ameliaaaaaa

@luchikhinaea, спасибо за идею!!!!

25 дней Нравится Ответить
Аватар
riri_ri

всегда даю огурцы (но тоже срезаю максимально кожуру) и за помидоры, особенно любит черри. также покупаю заморозку фасоль и горошек, готовлю с гарниром. кукурузу ест. винегрет готовлю тоже ест. а вот брокколи, кабачки сын не любит. тыкву тоже разлюбил, только если тыквенный суп пюре.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ameliaaaaaa

Точно,спасибо ,про бобовые совсем забыла

26 дней Нравится Ответить
Аватар
n.e.1981

Плюсую к отрубям. Можно их замешивать в кисломолочку. Мы едим много овощей и фруктов, супы овощные, брокколи часто. Морковь, огурцы, помидоры ежедневно, несколько видов фруктов ежедневно. Сейчас отруби ржаные шариками ест как печеньки.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
cherry_444

Какой фирмы отруби берете?

26 дней Нравится Ответить
Аватар
n.e.1981

@cherry_444 ой не скажу. В пятерке какие есть. Они там вроде всегда одинаковые.

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ksssusss

Отруби можно например в виде сухариков добавлять к перекусу с кефиром/йогуртом

26 дней Нравится Ответить
Аватар
cherry_444

А какие отруби покупаете?

26 дней Нравится Ответить
Аватар
ksssusss

@cherry_444, у нас в пятерочке продаются фирмы Кунцево,овсяные,там маленькие шарики в виде сердечек
А так в любом крупном магазине в разделе диетического питания наверно есть

26 дней Нравится Ответить