Как принять изменения тела?
Девочки, привет. Вопрос чисто психологического характера, как вы принимали изменения своего тела?
В первую беременность набрала 30 кг и вообще было пофигу. Сейчас при росте 157,см я вешу 77 кг, понимаю что беременная, но ни как не могу спокойно принять эти изменения. Постоянно в голове накручиваю, что моя грудь превратится в тряпку, а пластику делать я боюсь тк потом надо опять менять имплантат и опять переносить эти операции. Живот весь повиснет🤦♀️ И так по кругу эти мысли навязчиво крутятся в голове. Я потеряла уверенность в себе и такое чувство, что я буду теперь всегда стесняться мужа своего.
Комментарии
Ну мне всегда было пофиг, потому что я знала что в течении года после родов- моя фигура снова будет как до беременности 👌🏻
@nekto., вам повезло очень 👍👍
У меня подруга тоже не кормила, но грудь испортилась 😔
@yupina, это да, у меня очень хорошая кожа, растяжек вообще нет и грудь в норму пришла быстро) тут гены больше, соглашусь)
Вес согнать несложно, операцию на грудь можно без имплантатов сделать, а просто подтяжку. И сейчас грудь могут сделать с помощью вашего жира, переносят с одной части в грудь и получается натурально и без имплантантов. Кожу на животе тоже можно убрать операцией. У вас просто паранойя
А я наоборот жду уже 2х родов ,что бы начать работать над телом. После первой б набрала 30 кг и не скинула из до 2й б( сейчас держу себя в руках. Пока минус на весах . Тк на токсе минус 6кг было,пока в ноль не вышла,ну и ухаживаю за собой, не ленюсь. Массажи сухие на ляжки, ягодицы и бока. До 20 недель делала упражнения лёгкие на ягодицы. Сейчас хочу для осанки начать упражнения.
Спустя 2 года смогла принять растяжки на животе 😢
Ну, не делать операцию на грудь я считаю неправильным, поскольку те 8-10 лет после неё- не так и мало, в общем-то. Во-вторых, для себя изначально нужно выбрать тактику- или следить за весом и ограничивать себя в еде, или не ограничивать, но и не трахать себе мозги потом из-за своего выбора. Быть худой сложнее, чем с лишним весом🤷♀️
Первый год после родов тяжело принимала свой новый облик. Спустя 2,5 года смогла взять себя в руки. Скинула 8 кг, сделала грудь, сейчас занимаюсь здоровьем и внешностью, в июле пойду в спортзал.
Я просто поняла, что изменения уже произошли и если я не возьму себя в руки и не сделаю из себя то, что я хочу видеть, то никто этого не сделает за меня. К растяжкам нормально отношусь, живот у меня более менее, но возможно годика через 2-3 пойду на абдомино. О груди я мечтала с 16 лет. До родов грудь была небольшая, но идеальной формы, а после родов просто в ужасное состояние превратилась. В итоге я решила делать грудь и вот в марте сделала.
У меня это очень больная тема была в беременность. В общем, живот у меня появился далеко не сразу и очень резко, прям реально будто за один день вырос🫣 (я не накручиваю, все замечали, но говорили хорошее, а там я себя загоняла), я всегда худенькая была и меня это будто травмировало, не могла принять, что это из-за б, было чувство, что просто резко разнесло, хоть набрала 11 кг за все время. Отрезвляло только когда доча пиналась. Соски вообще жестко деформировались, появились сильные растяжки на груди и жопе, были прям глубокие рубцы, сейчас проходит тьфу тьфу тьфу. Клялась что больше беременеть не буду, а сейчас, спустя 5 месяцев смотря на дочь понимаю, что хочу еще детей, но морально не готова пройти еще одну беременность☹️
Но как родила самооценка прям моментально выросла, все вернулось на свои места, поэтому не переживайте лишний раз, вы носите в себе ваше любимое чудо🫶🏻
Надеюсь эмоциональное состояние вернётся! На соски вообще не смотрю, я вылезаю из душа и прежде чем повернутся к зеркалу, одеваю халат 😅
@yupina, конечно вернется, ну и у вас осталось то походить беременной +-9 недель🤭 потом малыша и себя красотку увидите и поймете, что зря переживали)
Я только сейчас в зеркало себя увидела. А до этого вообще даже к зеркалу не подходила, просто бежала, а вечером падала и засыпала.
Я не могу принять свой вес, очень надеюсь и постараюсь сделать всё возможное, чтобы после родов прийти к старому весу. До 36 лет весила 48-52 максимум. Когда понимаю, что совсем недавно была стройной девочкой, а сейчас женщина в теле, не комфортно себя чувствую. Но с возрастом к сожалению очень тяжело уходит лишний вес (
Пофиг. Приоритет ребёнок, а не размер моей жопы.
Для меня беременность была для моей попы и живота оправданием всегда 😂
Девочки, а у меня проблема набрать вес 😭 во все беременности набирала не больше 7-8 кг. А сейчас при росте 175 я вешу 49-50 кг, и никак ещё пятерку не набрать. Это очень грустно( я хочу свои щёчки обратно 😭😭😭
Я немного набирала в беременности ,но после всегда происходит какой-то гормональный сбой ,когда ты есть больше не начинаешь ,но полнеешь и состояния тела делало лучшего.
По себе заметила ,что мне на восстановление нужно 2 года ,вот только сейчас я полностью восстановилась ,начала заниматься спортом и следить за собой . До этого было полное не принятие себя . По поводу груди еще думаю ,у меня нет ее от слова совсем ,просто тряпочки пустые ,даже не 1 размера 😩
Две беременности, первая +18,вторая+20. Если вижу жир на своём теле, это настолько у меня вызывает отвращение, что могу хоть неделю голодать, спорт обязательно.
В беременность набрала 13кг.
После,достаточно быстро пришла в свою норму,в которой была до беременности: 46кг и очень довольна.
Слежу за питанием,очень много двигаюсь..(никакой фитнес не нужен)
Ну и при таком маленьком росте как у меня,154см.. весить больше 49кг-50кг-считаю нельзя.
Про грудь и проч.. пока не думаю,мы ещё на ГВ.
@olgaust возраст ,называется, чем старше ,тем сложнек
@szhenyaa у меня наоборот. После второго стала, как до первых родов
@mismatilda1985 вы тоже ведьма 😂простите) это просто зависть
Не приняла. Было сложно смотреть в зеркало... Плакала... Набрала в беременность 12,5 кг(рост 160 вес 71.5 был когда шла рожать второго) сейчас вес 61.5 и мне сложно с этим весом. Я делаю все что могу(сбалансированное питание, двигаюсь много, добавила уход за кожей) . Грудь после первый родов повисла не сильно конечно, но все же ... Буду делать операцию.
Блин, ну это ппц много. Как бочонок. Худейте, считайте БЖУ, двигайтесь. Беременность не повод запихивать себе в рот все что попадается под руку.
Я согласна что это много, у меня вот рост 160 см и вес был 71.5 когда шла рожать второй раз, было сложно мне с таким весом, сейчас вес 61 и тоже сложно...
Тоже не могу принять(
Набрала совсем не много, но на себя смотреть в зеркало не хочется, секса тоже не хочется, чувствую себя тяжелой и неуклюжей, каждый день ищу растяжки 🤦♀️ Греет мысль, что совсем чуть-чуть осталось.
У вас с мужем есть секс?
У нас просто, что в первую, что во вторую беременность, муж меня не трогает как существенно видно живот.
@yupina, вот мне кажется, такая же хрень началась. Пару недель уже. С животом сюсюкает, на ночь разговаривает с ним, наглаживает и всё. А я как бы просто ношу этот его живот 😂 Хотя всегда говорил, что вообще не смущает. А тут булочка начала активно двигаться, и он посмотрел на это, видимо, под другим углом. Но, честно, мне самой нахрен не надо. Я так затрахалась по-пенсионерски на боку. Хочу скорее родить, восстановиться и от души нажахаться 😂 Эти тыканья в удобных позах и медленные переворачивания вообще отбивают всякое желание 🤦♀️
После родов с дочерью прилипли,помню, лишние 20 кг,как дошла до порога,так меня прострелило и слила в итоге 22, больше к такому я,конечно,не возвращалась. В беременность с сыном набрала 8 кг, все оставила в рд. Я всегда очень категоричная в каких-либо своих решениях.
Постарайтесь переключиться на благодарность. Ваше тело носит новую жизнь, и все это временно. Плюс у вас гормоны. Хотя я тоже загоняюсь, но наоборот. Я набрала всего 9 кг, потом -7 сразу. И постепенно вес пошел вниз. Сейчас я 55, при росте 173. Я очень худая, чувствую кости копчика и вижу все кости грудной клетки🙄 вес набрать не могу, ем много и все. Понимаю что гормоны и гв, так что жду
Вы не себя не принимаете, а параноите какие-то нелепые будущие страхи. Может у вас все норм будет и/или вас будет устраивать.
С этим лучше к психиатру, а потом психологу…
ПС:Грудь делают на всю жизнь, ее больше не надо менять. С грудью сразу же подтянут живот.
@ducklou да, про прошлые так же говорили. И ещё обязательно нужно иметь денежные средства, чтобы их вытащить, если что. Наверняка вы про аутоиммунные заболевания, после установкт не слышали!? Я тоже хотела поставить, но взвесила всё + и - и передумала.
@mismatilda1985, аутоиммунные после имплантов - это теория и доказательств нет.
Про деньги согласна. Но их надо всегда иметь на случай болезни и внезапной операции. Мне 30+, сумма уже отложена😂
@ducklou расскажите это тем девочкам, которые прошли через это. Если не собирали доказательства, что это не означает, что этого нет. А может просто не выгодно говорить об этом и изучать данный вопрос? Нам и про инвазивную и аппаратную косметологию говорят, как это круто и безвредно...
Так у вас ещё ничего не повисло, а вы уже переживаете. Может к психологу?
Ну сделайте хороший имплант который не надо менять. Сейчас такие есть
Сама буду это делать в скором времени
Я уже консультировалась, таких имплантов не существует. Они все имеют срок годности. И плюс с возрастом они могут сместится. Вы же не будете ходить с кривыми сисями 🫣
Ой,да вес быстро сбросить. Сам уходит ,остальное легко питанием + спорт.
За беременность набрала 34 кг.
Через 1,5 года вес стал на 10 кг меньше,чем был до беременности.
Нужно понять и принять,что сейчас вы дарите жизнь человеку , расслабиться .
А как отнестись к повисшей груди и животу (коже) ?
Я чуть повыше вас. 163. Тоже в бер набрала, 30, сбросила их, щас снова набрала, но не бер, психологически в этом плане просто дыра. Как теперь худеть хз. Мне 34г
Вы можете в зал ходить, в парке быстро двигаться (бег+ходьба)
А я если иду быстро, я начинаю задыхаться((
В зал ходила до беременности, это вообще моя любовь и отдушина. Сразу и настроение и уверенность))
Это психологический момент , здесь нужно принятие , что ваше тело сейчас проходит закономерные трансформации, в вас растёт новая жизнь , новый человек -это огромная работа организма . Вы представляйте не негатив , а то , как будите постепенно восстанавливаться с заботой об организме и вернётесь в форму. Кушайте вкусно , разнообразно , сбалансированно, то , что полезно для двоих 🌺
У меня были такие мысли до первой беременности, в итоге за беременность набрала 5 кг, после родов было -12кг. На ГВ набрала свой до беременный вес. Счастлива, что ничего сбрасывать не пришлось.
Поэтому советую следить за питанием, убрать все сладкое, соки, и тд, поменьше соли есть. Фрукты только 1 шт 1 раз в день. Ну и придерживаться ПП. Во время беременности можно заниматься йогой или плаванием, даже спортом в зале с тренером, это все поможет ничему не обвиснуть.
Я уже морально решилась на пластику😂
Грудь после первого гв стала висящей тряпочкой
На животе висит кожа складками, тк с сыном был огромный живот
А мне всего 24 через пару недель, я с таким «принятием» сладкие годы жизни жить не хочу😂
@ducklou, @mismatilda1985, девочки, мне моя мама рассказала, что у неё знакомая сделала грудь недавно, примерно 10 мес прошло. У крутого хирурга и выбирала самый дорогой имплант. Итог он у неё не прижился, там просто жесть, сейчас ей будут удалять, конечно ей что то там подтянут после операции. Но в итоге вот как бывает. Я очень хочу грудь. Но не готова встречаться потом с трудностями и денежными затратами.
Если бы все было так прекрасно и на всю жизнь, не было бы столько историй различных