Как похудеть после родов: набрала 3 кг, что делать?
Девочки! Честно, не знаю, что уже делать😹
Родила почти 5мес назад, набрала во время беременности 4кг, по факту, когда родила, весила 53кг. На данный момент 56
Нужно 49, что делать? Все, кроме диет
Кушаю примерно, каждые 4ч
К примеру чай с печеньками, где-то второе, а обедаю я не мало и не много😹😹
Я готова перестать кушать столько, но вес так быстро из-за этого не уйдет, как быть?
Комментарии
Попробуйте ввести дома физупражнения если зал сейчас не доступен.
Если вы кормите грудью, вес плохо уходит на гв.
Старайтесь есть меньше углеводов, как бы не казалось это дебильным советом. Я тут скачала приложение счетчик калорий, сразу скажу этот метод не для меня и муторно. Пару дней вводила еду примерно на глазок, что тоже не информативно, но весов у меня нет. Но даже это помогло примерно понять в каких каличествах я потребляю бжу. Иногда пару печенек выходят как полноценный обед. А все кружки кофе с сахаром и молоком, почти треть дневной нормы по калориям.
Печеньки убирать нужно если хочется скинуть .Мучное и сладкое исключается всегда .Чудес не бывает к сожалению ..
Ох, мне бы ваши проблемы с весом)))Когда была 56, а теперь 83 и скинуть никак не могу.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Я за вторую беременность прибавила 13 кг, а после родов скинула всего 3 кг. Скинула лишний вес только через полгода -год. Мучное не ела.