РПП, инсулинорезистентность, гормоны: какие привычки помогут?
Девочки у меня рпп,инсулинорезистентность, гормональный сбой,ужасно не контролируб себя ,в основном в сладком ,хочу взять себя уже в руки ,как считаете какие привычки включить на каждый день ?не знаю вода с лимоном ,там ,резко отказаться от сладкого и тп не могу ,
my_blog_m·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
У меня тоже самое. Села на кето. Уже 3 й месяц скоро.
МАРИЯ··
@madi_decor у вас есть меню или список того что можно на кето?
my_blog_m··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
я проходила еще марафон клиники саадуева по кето. Там и рецепты и все остальное. К сожалению скачать не возможно. Но в интернете много инфо
Аренда Керхер Karcher Lux··
скажите пожалуйста, вам понравилось в клинике, были результаты?
Bagi·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я хочу попробовать интервальное голодание