Как вести дневник с ГСД?
Меня вдруг осенило 🥲
Что я веду не правильно дневник с ГСД
Кто ведет его сейчас , подскажите как вы это делаете ?
Аж в пот бросило 😂, а вспомнить слова врача не могу , как рыбка 🐠 Дори….
Комментарии
АринаМама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Утром на тощак,далее 1 час после еды ( но не более 2х часов)
Исключаются лёгкие углеводы и продукты с доступными сахарами.
Виноград,черешню,арбуз, дыню,груши и т.д нельзя.
Цельнозерновой только хлеб, макароны из тв сортов,греча,рис бурый желательно...
Сладкое,мучное все полностью убирается.
Я сахар заменяла сахарозаменителем ФитПарад 7.
И вода,никакие соки,компоты,морсы и прочее....😮💨
ТаняМама двоих (2 года, 5 лет)
на тощах, после завтрака, перекус, после перекуса, перед обедом , после обеда, перекус, после перекуса, перед ужином после ужина
мне так говорили
НаташкаМама дочки-младенца
Я замеряла тощак, через час после завтрака/обеда/ужина
А после перекусов замеряла только тогда, когда были углеводы
Если углеводы не кушать, то сахар будет в норме, но будут кетоны в моче🤦🏻♀️
TatyМама двоих (6 лет, 14 лет)
Рыбка ты моя) дори😂 исколола себе все плавники 🐠
Юлия Мама сына (5 лет), беременна (12 нед.)
😂 ужас , ну ладно , лишним не будет 🤣
Главное что бы врача устроило
TatyМама двоих (6 лет, 14 лет)
@yulia_sed главное, чтоб этот дневник тебе помог ❤️
АннаМама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Тощак
Завтрак через час после еды
Так же и обед и ужин
АннаМама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
@yulia_sed, да
Юлия Мама сына (5 лет), беременна (12 нед.)
@anna_atrohova, блин, почему я это делаю 9 раз 😆
Ужас
Я думала как в дневнике
Утром натощак
Через час после завтрака и там есть графа через 2 часа 🥲я тоже делала
Потом до обеда , через час и через два после обеда
И так же до ужина , через час и через два после 🤦🏻♀️
АннаМама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
@yulia_sed, если сахара меньше 7,0 после еды то можно не делать через 2 часа
Да и это важные показатели через час только )
Диана·Мама сына-младенца
В первое время после всего замеряла через час, если был вылет, то физ активность и ещё через час. Если пробовала какие-нибудь конфетку разрушенную, то тоже замеряла
·Ответить