Какая диета при ГВ у вас? Поделитесь опытом!

Никакой диеты. Не ем только свои аллергены - цитрусы. Ну и вреднятины всякой меньше ем, но это ещё с беременности. Не все прыщики у ребенка - это аллергия. Чаще это цветение

Первые два месяца не ела молочку, ничего жирного и острого, сладкое тоже исключила ( только морковные печенье), и аллергены типа помидор, цитрусовых....потом после 2х месяцев начала потихоньку вводить всё в рацион и смотрела на реакцию, если животик не болел и сыпи не было то норм....но всё было хорошо. А многие говорят не нужны эти диеты

Не пью алкоголь и энергетики

Все )

Если у ребенка нет проблем с молочкой, то диета не нужна.

Не придерживалась. Обычное пп, которое было до гв, любые продукты, кроме явного вредного вроде алкоголя