Что на завтрак? Идеи для правильного питания

Овсяноблин, каша, творог, яичница (но я не наедаюсь ей😂)

Сырники) я их обожаю)
А еще вафли делаю из творога или из овощного детского пюре.

Беру лаваш, мажу немного творожным сыром, 2 поджареных яйца, огурец и авокадо, все заворачиваю в ролл, каждый день могу есть)

Оладушки из батата , хз правильное или нет питание)

Творог
Рыба слабой соли

Овсяная каша с фруктами, только ее на завтрак ем 😊

Вареные яйца хлеб авокадо, овсяноблин с сыром, сырники. Мне влом готовить и придумывать завтраки 😢 чаще всего яичница

Овсяноблин простой или с начинкой, яйцо пашот с авокадо и рыбкой, сэндвич с тунцом (консервированный) и авокадо/яйцом

Тут есть девушка, которая под хэштегом "вкусножремихудеем" выкладывает красивое и вкусное на завтрак:))

Яйца вареные с овощами / сыром , каша , сырники ( иногда вместо сырников запеканка )
Или бутер с творожным сыром и овощами например / зеленью , ну это если прям совсем лень что - то готовить )
Чай / вода с лимоном

Омлет, скрэмбл, каша

Каша любая
Омлет
Сырники
Тост с авокадо