Mom.life
Екатерина
kate865
Екатерина·Мама двоих (1 год, 4 года)

Как перестать просыпаться в 5 утра? Советы и лайфхаки

post image

я конечно, понимаю, циркадные ритмы и трали-вали, но как же мне не нравится просыпаться в 5-6 утра 😭

укладывать позже смысла нет - просыпается так же рано,

так что в ночь засыпает в 19 примерно - ну хотя-бы после отбоя есть время для себя

29.04.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

_katerina_semenova_
Екатерина ·Мама двоих (2 года, 13 лет)

Тоже так было в том году, к осени перешел на 8-9, сейчас на 7 , но уже хорошо.

29.04.2024 Нравится Ответить
marmalatka1987
Ксения·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Это прекрасное время😀Ложился в 7 и хоть время было на себя, мужа, работу. Сейчас ложится в 10, встает в 7-7:30, и катастрофически не хватает времени😫😫😫

29.04.2024 Нравится Ответить
kiravait
kira·Мама сына (1 год)

Тоже так было, в 5.30 вставали вот, а теперь время бодрствования выросло и все поменялось, теперь в 6.30-7 встаем

29.04.2024 Нравится Ответить
anastasia_taobao_1688_wb
Анастасия·Мама двоих (1 год, 3 года)

У вас тогда днем малыш должен много спать , моя дрыхнет с 21:00-10:30 примерно со мной но днем спит шиш да маленько 😀 но меня в принципе устраивает

29.04.2024 Нравится Ответить
valeriay_buravleva
Лера·Мама сына (2 года)

А меня очень устраивает такой режим, с 2-х месяцев отбой в 19, подьем 6.30-7.00 и все счастливы

29.04.2024 Нравится Ответить
kate865
Екатерина·Мама двоих (1 год, 4 года)

я была бы счастлива такому режиму, как с первым 😀

но подъём у нас в 5:30 где-то

29.04.2024 Нравится Ответить
silakris
Кристина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Понимаю вас, у меня что с первым ребёнком так было, что сейчас со вторым

29.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также