Аватар
Екатерина
Девчата мне страшно.... Есть тут те кто за беременность 20 и более кг набирал ?! Пасскажите, насколько реально потом вернуть былую форму и какие есть советы помимо само собой разумеющегося правильного питания
1 месяц

Лучший комментарий

Аватар
ksesha93

Первая берем 34кг
Вторая 32
Сейчас пока срок мал но набор веса уже идет
Всегда сбрасывался вес полностью в зависимости на гв или ив

С гв у меня больше года уходил с питанием и спортом из-за гормонов долго сходит

С Ив за пол года сам

1 месяц Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ksesha93

Первая берем 34кг
Вторая 32
Сейчас пока срок мал но набор веса уже идет
Всегда сбрасывался вес полностью в зависимости на гв или ив

С гв у меня больше года уходил с питанием и спортом из-за гормонов долго сходит

С Ив за пол года сам

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
urievna34

С сыном набрала 26 кг, они потом сами ушли) мес за 3-4

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
ella_gulyaeva

В первую беременность набрала 30кг. После родов в течении года ушли 20, но 10 потом было очень тяжело скинуть

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
k.y

Я набрала 24 кг , все ушло почти сразу после родов .

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
goman.dascha2803

Набрала 22 кг за беременность
Ушло после родов 12
Ща вес скачет
Когда грудью кормила и придерживалась питания, тоже худела
А когда молоко пропало, чуть набрала
Лишний вес не смертельно, если есть желание и мотивация, можно вернуть свой
Так что все в ваших руках 😁

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
evab2kz23tai

Стикер

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
anastasia__27

В первую беременность набрала 25 кг. Через год была в минус, чем добеременный вес. То есть ушло около 30 кг за год. Была на гв, много гуляла с коляской. На диетах не сидела, само как то рассосалось

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
nastena_12

У меня двойня, но набрала я ~33 кг, сейчас 3 недели после родов осталось 5 кг
Никак специально не худела, думаю дело в гв и в большом объеме выпитой воды, ну и мы гуляем ~10.000 шагов в день 😅 (так делать не рекомендуют после родов, но у нас парк не далеко от дома и сложно пройти меньше шагов, но как способ похудения в первые недели после родов не рекомендую)

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kseniya-somova

Три беременности набирала по 20, скидывала, но долго и сложно, лучше на стрессах получалось, а это тоже вредно

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
di_rayanovna

Ну смотря сколько вы весили до родов ведь. Если 50, то 20 это нестрашно. А если 80, то под 100кг это уже да, будет сложно.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
di_rayanovna

Просто я набирала с 50кг - 13.5 в первую берем. В первые три мес вес вернулся сам. Знакомая набирала 24 с веса 52кг, похудела за год. А кто-то не может на ГВ сбросить годами 5-6 кг. Тут же зависит от конституции тела, склонности к полноте, активности в жизни, питания и т.д.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
jangamamy

Ну вы же понимаете, что организмы у всех разные, разные факторы в здоровье?
Я во все три беременности мало набирала, а вот потом на гв по 20/25 кг. Между первым и средним сыновьями 10 лет разница, вот за 10 лет только скинула лишние килограммы 🤷‍♀️ между средним и младшей дочкой 3 года разница, так что 20 + 20 кг в итоге 🤷‍♀️🤦‍♀️ дочке 1,10, пока ни чего не сбросила🤷‍♀️

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
evab2kz23tai

Совет,если вы будете на гв
успокоиться : питаться дробно, физичекая активность( зарядка, ходьба). Затем как окончите гв( к эндокринологу на прием, перед этим сдаете биохимию с гормонами)
Главное, что бы был режим(что бы кортизол не скакал). У меня при гв веса просто стоял первые полгода. И учитывают вы весс набираете не за один день( постепенно, дайте время востановиться организму)
ссылка/
Вам сейчас главное доносить до срока и родить. Отдыхайте и берегите себя

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
mila.sokolova

Набрала 23 с дочкой. Сразу ушло меньше чем первый раз. Потом постепенно уходило.но 5-6 лишних до сих пор со мной,.была 44-46 до дочки, после 48.

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
oska28

До беременности 76 кг.
К моменту родов 95 кг.
Сейчас 68 кг.

Мне кажется, что с двумя детьми Вы быстро вернете форму. 😅

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
dar.j_g

А сколько вы изначально весили? Посто ,у меня первая беременность плюс 20 кг ,но я на момент беременности была 50 кг ,.рост 170 …. Меня до слез перло на пекарни и свежий хлеб

1 месяц Нравится Ответить
Аватар
kigmsk

63

1 месяц Нравится Ответить