Как справиться с тревожностью за детей?

К психологу или психотерапевту (который психиатр)

У вас соматические проявления уже есть мне кажется тут книжек недостаточно нужна глубокая работа

Советую фенибут. Но он по рецепту, который может выписать психиатр))

Мне, кстати, выписывала рецепт эндокринолог. У меня была постоянная нарастающая тревожность. Я боялась пить препараты, даже фенибут, считая это чём-то очень серьёзным. Она сказала, что лучше пить фенибут, чем чокнуться. Пила 2.5 года. И в один день перестала, даже не заметив этого

Я с вами😔такая же фигня и у меня…пока никуда не обращалась,а надо

Мне помогло изучение всех ситуаций. Знания успокаивают. Когда чётко знаешь что делать и что это вообще такое, то и не страшно.

Например, всех пугает цифра 40 на градуснике, а на самом деле это вообще не опасно и сбивать нужно также как и 38. Изучить как именно правильно сбивать, что делать, если не снижается. И т.д.

Было что-то похожее, когда дочь родилась раньше времени (на 32-ой недели)…столько страхов тогда вылезло: недоела-жесть, не набрала - катастрофа… была у психотерапевта, курсом прописывала атаракс, золофт…золофт не подошел, после атакам пропивала ещё фенибут. Тогда хорошо помогло, но они рецептурные. Сейчас таких страхов уже нет, но когда нужно быстро успокоиться и взять себя в руки, то и валокордина выручает, а если курсом, то травки в таблетках пропиваю.

Фенибут сейчас перевели в ноотропы-невролог мне объяснил, что согласно приказа (не скажу номер, но можно посмотреть в инете) отпускаться должен и может без рецепта.