Болят глаза, виски, голова - что это? Тошнота, зрение -5, недосып

Девочки, привет. У меня раз в неделю, бывает, раз в две недели. Особенно от недосыпа я заметила болят глаза, боль переходит в виски и голову. Может болеть так два дня подряд. Очень неприятно, начинается от этого тошнота. Обезболивающие пью, но часто так не могу пить из-за желудка. Очень болит потом от обезбола. Кто с таким сталкивался ? Что это такое вообще ? В таком состоянии прям только лежу, прям давящая боль в глазах какая-то. Если что у меня плохое зрение -5

Ходила к врачам, говорят что много сижу за телефоном. Но раньше еще больше сидела, ничего подобного не было. Так на протяжении уже последних 2-3 лет. Причем боль идет по нарастающей, а не сразу. И я прям предчувствую, что к вечеру мне будет очень плохо.