Как уснуть?
Не могу вечером уснуть, да вообще не могу уснуть, спать хочу, а уснуть не могу!
Что попить?
Снотворное знаю рубит сильно очень, боюсь, что не услышу малую ночью
Дамы, нужны ваши дельные советы
Не могу вечером уснуть, да вообще не могу уснуть, спать хочу, а уснуть не могу!
Что попить?
Снотворное знаю рубит сильно очень, боюсь, что не услышу малую ночью
Дамы, нужны ваши дельные советы
Ирина ·
Мама двоих (младенец)
Мелатонин
Мария·
Мама дочки (3 года)
Ромашковый чай перед сном, вечером ванны с магниевой солью
Катерина ·
Делаю ванну с морской солью кг 4 засыпаю на ванну, прям замечаю разницу как сплю ночью после нее хорошо
Дарья··
Мама дочки-младенца
4 кг?😅
Кожу не разъест?😂😂😂
Катерина ··
да 8-10 пакетов из магнит косметик по 500гр. Нет, на мертвом море же как то люди купаются)) а там намного больше промилле 😄😄😄
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Тоже самое у меня
Елена ·
Мама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)
Глицин перед сном можно
Елена Соболева·
Мама дочки (7 лет)
Мелатонин минут за 30 до сна. Не вырубает намертво, но уснуть поможет
Елена Абраменко·
Мама двоих (младенец)
Я пью тенатен и магний, могу сказать что тенатен не вызывает привыкания, дает спокойно уснуть и проснуться, перед сном обязательно гулять, стараться чаще проводить на свежем воздухе, я стала Мозаику алмазную собирать, чтобы занять свое время и мысли, когда слишком зациклена на материнстве и нет времени на себя, начинаются проблемы, поэтому максимально старайтесь привлекать маму или мужа помочь вам с детьми, чтобы самой не валиться с ног
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, мы всегда вечером гуляем, заходим - кушаем, купаемся и все по кроватям, но у меня как будто сразу глаза открываются и я не могу уснуть!
Я конечно понимаю, что это связано с сильным стрессом сейчас в жизни, но чет я прям устала очень от этого всего(
Елена Абраменко·
Мама двоих (младенец)
Очень успокаивает нервы 😂
Елена Абраменко··
Мама двоих (младенец)
@yylia_duchek, я тоже думала что времени нет, но потом среди глажки уборки и уроков я находила час, прям заставляла себя выделить время для себя, когда допустим сын спит и дочка играет у себя в комнате, я оставляю все дела и сажусь, самое главное не теряться в материнстве и не ругать себя за то, что вы выделяете время для себя любимой
Елена Абраменко··
Мама двоих (младенец)
у нас даже дети плюс минус одинакового возраста😅иногда в погоне за лучшей мамой кончается стрессом, смотришь иногда 4-5 детей и она все успевает🤣а тут с двумя думаешь какой нафиг отдых, а потом телефон на стол и погнали 😂чаще за просмотром ленты мы теряем больше времени
Елена Абраменко··
Мама двоих (младенец)
я стараюсь спать с ребенком в обед, а когда просыпается кладу его на пол раскладываю игрушки и занимаюсь делами