yylia_duchek
Юлия
Как уснуть?
Не могу вечером уснуть, да вообще не могу уснуть, спать хочу, а уснуть не могу!
Что попить?
Снотворное знаю рубит сильно очень, боюсь, что не услышу малую ночью
Дамы, нужны ваши дельные советы
Что попить?
Снотворное знаю рубит сильно очень, боюсь, что не услышу малую ночью
Дамы, нужны ваши дельные советы
28.04.2024
1
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
timofeevka76
29.04.2024 Нравится Ответить
timofeevka76
@yylia_duchek, я тоже думала что времени нет, но потом среди глажки уборки и уроков я находила час, прям заставляла себя выделить время для себя, когда допустим сын спит и дочка играет у себя в комнате, я оставляю все дела и сажусь, самое главное не теряться в материнстве и не ругать себя за то, что вы выделяете время для себя любимой
29.04.2024 Нравится Ответить
timofeevka76
@timofeevka76, у нас даже дети плюс минус одинакового возраста😅иногда в погоне за лучшей мамой кончается стрессом, смотришь иногда 4-5 детей и она все успевает🤣а тут с двумя думаешь какой нафиг отдых, а потом телефон на стол и погнали 😂чаще за просмотром ленты мы теряем больше времени
29.04.2024 Нравится Ответить
timofeevka76
@timofeevka76, я стараюсь спать с ребенком в обед, а когда просыпается кладу его на пол раскладываю игрушки и занимаюсь делами
29.04.2024 Нравится Ответить
timofeevka76
Я пью тенатен и магний, могу сказать что тенатен не вызывает привыкания, дает спокойно уснуть и проснуться, перед сном обязательно гулять, стараться чаще проводить на свежем воздухе, я стала Мозаику алмазную собирать, чтобы занять свое время и мысли, когда слишком зациклена на материнстве и нет времени на себя, начинаются проблемы, поэтому максимально старайтесь привлекать маму или мужа помочь вам с детьми, чтобы самой не валиться с ног
29.04.2024 Нравится Ответить
yylia_duchek
Спасибо, мы всегда вечером гуляем, заходим - кушаем, купаемся и все по кроватям, но у меня как будто сразу глаза открываются и я не могу уснуть!
Я конечно понимаю, что это связано с сильным стрессом сейчас в жизни, но чет я прям устала очень от этого всего(
Я конечно понимаю, что это связано с сильным стрессом сейчас в жизни, но чет я прям устала очень от этого всего(
29.04.2024 Нравится Ответить
elenasoboleva88
Мелатонин минут за 30 до сна. Не вырубает намертво, но уснуть поможет
28.04.2024 Нравится Ответить
katya66
Делаю ванну с морской солью кг 4 засыпаю на ванну, прям замечаю разницу как сплю ночью после нее хорошо
28.04.2024 Нравится Ответить
katya66
@balamozhnova, да 8-10 пакетов из магнит косметик по 500гр. Нет, на мертвом море же как то люди купаются)) а там намного больше промилле 😄😄😄
28.04.2024 Нравится Ответить
maria_nutrikids
Ромашковый чай перед сном, вечером ванны с магниевой солью
28.04.2024 Нравится Ответить
Читайте также