Сон или еда: что важнее?

Есть или спать: что сначала?

Большинство детей с рождения засыпают после приема пищи. Если малыш на ГВ, то может так и уснуть у мамы на ручках или под бочком с грудью во рту, а если кроха на искусственном вскармливании, то тоже самое происходит, но только с бутылочкой. Однако для некоторых семей со временем такое засыпание детей становится проблемой.

‼️Я не говорю о том, что сон на груди или рядом с мамой является злом. Нет, конечно! Если никого из участников процесса такой расклад не беспокоит, то не стоит видеть в этом проблему. Я всегда обращаюсь к тем, чье качество жизни СТРАДАЕТ от проблем со сном.

Итак, вернемся к тому, нормально ли засыпать сразу после еды. Да, если:

👉 это не беспокоит никого (ключевой фактор)

👉 ребенок не просыпается через 40-60 минут на очередной прием пищи

Если здоровый ребенок постоянно засыпает на груди или с бутылочкой во рту и при частых пробуждениях требует снова грудь/бутылочку для продления сна (при условии, что ребенку больше 4 месяцев), то в таком случае, скорее всего он привык к засыпаниям только при помощи источников пищи или сосания.

👍Лучшим вариантом для семьи, если она хочет прервать связь еда-сон, явлеятся их разделение. И это не равно обучить ребенка самостоятельному засыпанию! Ребенок может научиться спать и с другой поддержкой от мамы или папы, например, с помощью объятий лежа на кровати.

Здесь важно вынести кормление за пределы предсонного времени, чтобы малыш перестал ассоциировать засыпание с приемом пищи. Да, он может продолжать часто просыпаться ночью, но теперь засыпать он будет с другой помощью, даже если остались ночные кормления.